セントラルウェルネスクラブ24葛西

身体の知識も豊富だと感じました。

とても参考になりました。ありがとうございます😊

どこがどう悪いかきちんと説明してくれて、自宅での対処法など細かく教えてくれました。

とても気持ちがよかったです。

萩原トレーナーがまたまた素敵な人で最高でした！！

良い姿勢について丁寧に教えていただきました。決まったやり方を流すのではなく、私の話を聞いて共感していただいたうえで姿勢を直して下さったので、とても良かったです。

いきなり走らされたり、息が上がることをさせられたらすることは全くありませんでした。

パーソナルという意味がよくわかるトレーニングだったと思います。

体力に自信が無い方や、身体が固い方、運動が苦手な方にもおすすめ出来ます。

ジムに通っておりましたがマシーンはほとんど使用しておりませんでした

マーシンの使用方法等参考になりました

現在の身体の状態を丁寧に説明頂きました

運動の仕方等とても参考になりました

ありがとうございまし

身体の可動域を広がりました。また、そこに関わる身体の動かし方を教えて頂けて良かったです。

セルフでも継続し、チェックをして貰いたいと思ってます。

身体、体力をよくみながら、指導してくれている。

トレーニング内容の充実だけでなく、モチベーションの維持向上など精神的にもサポートして頂き、大変心強いです。

とても熱心に、親身に教えていただきました。

ありがとうございました。

毎回体がとっても楽になるので大変助かっています、

これからもお願いしたいと思っています。

初回のパーソナルであったので、現状のトレーニング内容のヒアリングを行って、継続がよい内容と改善が必要な内容を整理していただけたので、現状認識が出来たのは大変助かった。体の動きが悪い部分を改善する運動をまず２点に絞って指導いただけたので、高齢者には分かりやすかった。

パーソナルストレッチエキスパートトレーナーを受講。腰痛、坐骨神経痛、大腿四頭筋神経痛などの痛みがあります。今の身体の状態をよく観察してくださり、ストレッチを行いながら、身体のウィークポイントを向上させるための身体づくりのエクササイズを教えてくださいました。今後のセントラルライフはより一層楽しくなると思います。ありがとうございました。

キャンセルが予約日時の１日前じゃないと出来ない事を

何とかして欲しいです。当日急用(病院に行く)が出来ても

当日キャンセル出来なくて私はパーソナルのトレーナーさんに2回も迷惑かけてしまったので、パーソナルは辞めようと思ってます。

とても楽しくわかりやすく教えて頂きありがとうございます

今後共頼りにしてます。

少しずつですが、腹筋も働いてくれてます