セントラルウェルネスクラブ北仙台

一人でのトレーニングで上手くいかなくてへなちょこ気分でも宮崎先生のパーソナルを受けると魔法のように身体が動くようになります！その時の身体の状態を観て必要な修正・アドバイスでこんなにも変化があるのかと毎回驚きです。だから楽しいです。

ゴルフの身体の動かし方・その筋肉の使い方・筋肉トレーニングの仕方、解りやすく説明して頂き最高です。また宜しくお願いいたします。

入会特典のレッスンだったので30分を2回とかなり限られている時間ではあったが、自分で聞きたいことを整理していったこともあり非常に有意義だった。フリーウェイトでは細かい角度やスタンスの差で効きが違うことが実感できた。

ゴルフのスィングの基本となる体重の掛け方、足裏で地面をつかみ、蹴る感覚が、良く解りました。また是非宜しくお願いいたします～⤴️

揉みほぐしストレッチを8ヵ月利用して

どんな健康法でもー運動せよーとしかも継続しなければ効果がでない

運動が苦手なひとは困ってしまう

この揉みほぐしプログラムは寝ていてマッサージされ、リラックスするので身体の不調が改善され、続けるうち楽しくなり、運動習慣が身に付き、体調も良くなってきます

さらに北仙台センターでやることは揉みほぐし、ストレツチ、温浴三位一体でできる事

運動苦手な方、常にどこか不調なご同輩そして三日坊主の皆さん、相性の良いトレーナーさんを選んで、楽しくやれれば長続きすること請け合い

トレーナーは運動の伴奏者きつと良いサポートをしてくれますよ

新しいパーソナルー揉みほぐし、ストレツチーはオススメです

暑くて身体も動かず気力も湧かない時でもパーソナルトレーニングを受けると心も身体も目覚めてきます！まだ頑張れるかもという希望も湧いてきます。怠け者の私にはトレーナーさんの力が必要であることを痛感します。宮崎先生いつもありがとうございます。

ストレッチしてもらう事で、気持ちがいい、ということはもちろんですが、定期的に体の調子を整えてもらい、どのような運動を取り入れたら良いか教えて頂くことで、調子の良い自分を保っています。

体調不良で、1年くらい体を動かせませんでした。身体のあちこちに不都合が起きているようです。ゆっくりほぐしていく方法を教えていただきました「いぜん在籍中のレッスンで指導していただいていたことです」何気なくやっていたのですが意味があったのだとおもいました。1回の指導で膝痛が全快とはいえませんが、きょうは少し遠くのスーパーに行ってきました。楽しかったです。ナマケモノの私ですのでゆっくり、のんびり続けて、自分の足で歩いて行きたいと思います。ありがとうございました。

非常に丁寧に教えていただき、体作りの参考になりました。ありがとうございました。

非常に丁寧にレクチャーいただき、体作りの参考になりました。ありがとうございました。

宮崎さんはどのようにすれば目的の部位を鍛えられるかの教え方が本当に上手で充実感があります。楽しいので長続きも出来そうです。

きつかったですが、勉強になりましたし、何より楽しかったので続けられると思います。また次回も宜しくお願いします。

前回、今回とも全てに満足しております。親切、丁寧に対応して頂いた笹田先生には心より感謝 しております。ありがとうございました。

殆ど体を動かさなかったので心配でしたが、ダイエットの食事法、効果的な運動の仕方等を丁寧に教えて頂きました。

普段の生活にも役に立つと思いました。

私にとって運動を継続することが一番難しいためパーソナルトレーニングをお願いしています。正しいフォームで怪我をせずいつまでも溌溂と過ごせるように導いて頂いています。宮﨑先生いつも根気強く指導してくださりありがとうございます。

とてもわかりやすく指導、ストレッチしていただきました。

筋トレをするにしてもどこの部分を意識すればいいのか、より効率的にやるにはどうすればいいのか、素人ながらも理解できてまた利用したいと思いました。

笹田トレーナー有難うございました。

知識が豊富で経験豊かで信頼出来る方で安心です。

とても親切にいろいろお世話になりました。

股関節の「詰まり」に、長い間悩んでいたが、志賀さんの施術により、治せると感じた。

細かいところまで観察して、適格な診断、ほんとうに感謝したい。次回以降が楽しみだが、委ねるではなく、彼の助言を積極的に取り入れて、わたし自身も工夫して努力していきたい。