セントラルウェルネスクラブ24仙台南小泉

的確なアドレスをいただいた。

運動音痴な60代の私に、親切に教えていただいてます。

入会時特典の無料2回を体験。

インストラクターの写真とプロフィールを見て、礼儀正しそうな山口さん（男性）に依頼。

正解！

入会特典後も継続してます。

月一回のパーソナルトレーニング60分。汗だくでキツいけど、色々なアプローチで苦手な所を攻めてくださるので飽きません。トレーナーの先生とゆっくりお話しできるのも楽しみになっていて長続きしています‼️

正座が出来ず、腰の手術による神経によるものかと思われます。バランスボールギムニクよる施術を提案され行ったら何とか痛いが正座が出来る様になった。詳しく身体の仕組みを説明して頂いたので納得でした。毎日のトレーニングにします。

田沼さんありがとう感謝！

身体の左右のバランス調整や肩甲骨と股関節に効くマシンの使い方など、丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。

腰痛で左右のバランスが良くなく、歩くのもままならない状態でしたが普段は筋トレとウォーキングでしたが、本日は体幹を鍛えてもらいました。

普段より汗が掻き、今までの鍛えかたが無駄とはいえませんが体幹ストレッチがが如何に身体に嬉しいかなと学びました、田沼さん有難う。

自分では気付かない歩き方の癖を指摘され，気をつけて歩くようになったら，右膝の痛みがなくなってきました。教えてもらったメニューを，次のパーソナルまでに練習しています。身体の使い方を意識するようになりました。

身体が硬くなり、筋力がなくなり。本日の田沼さんのお話と的確な足からの施しが理解と、ただ筋トレだけではダメなんだと目の当たりに理解出来ました。とっても有難うございました。

沢山のアドバイスありがとうございます。

ほめながら、やる気を引き出すように教えていただき、楽しくトレーニングできました。

ありがとうございました。

筋トレ💪ストレッチだけでなく、歩き方の癖を見抜いて、改善策を呈示して頂いています。トレーナーさんは、身体のトータルコーディネーターだなと実感しています。感謝しています。続けるモチベーションにもなっています。

トータルでよかった。

自分の足りないところ、求めているところを的確に教えてもらった。

次も必ず指名します。

右膝に違和感があり、トレーナーに相談しました。弱点の内転筋を使うメニューを急遽組んで頂きました。臨機応変に様々なトレーニングメニューを提供してくださり感謝です‼️

的確なアドバイスありがとうございます。

久しぶりの運動です。

現在の自分の状態を確認していただき、今後の体力回復のスタート、応援とご指導よろしくお願いします。

私の悪い癖を知った上で、メニューを組んでくださるので、めっちゃキツイけど💦利きます❗️背中肉と腹肉が減った気がしています😅来週も頑張るぞ👊✨

自分の体をしっかり、認識できてありがたいです！

楽になる様、励みます！

毎回新しいトレーニングメニューを提案してくださり，飽きずに頑張れています。トレーニング前のストレッチを教えていただので，今後続けていきたいです！