セントラルウェルネスクラブ24西新井

ジム初心者かつ運動自体が久しぶりでしたが、丁寧かつ明るくご指導してくださいました。

現在の姿勢から、運動の際意識する身体の動かし方や筋肉の場所を教えていただきました。

日々のストレッチやセルフマッサージにも活かせるポイントなどジム以外の場所でも意識できることがたくさんあり、自分の身体を知るいい機会になりました！

ありがとうございました！

またよろしくお願いします

１週空いて、数グラム体重が増えた。ここからが正念場だ。

コチコチに固まっていた筋肉がかなり柔らかくなりました。

まだすぐ固まりやすいのでしばらくお世話になります。

身体が軽くなって楽になりました。

体の無理のない動かし方をアドバイスしてくれた。良くなっているところを評価してもらい励みになりました。無理なく長く取り組もうと思いました。

今回2回目でしたが、1回目の効果がすごく出ていてうれしい驚きでした。また股関節周りが詰まったような痛みがあったのですが、施術後スッキリ消えていてびっくり。船田さん、ありがとうございます。

身体が楽になりました

自転車競技に特化した筋トレパーソナルがとても良かったです。筋肉や重量も向上していて効果を感じています❗まだ足りないところのトレーニングもよく分かりました。またよろしくお願いします。

病気や怪我で半年ほどストレッチができなかったため身体がコチコチに固まり自分で直らない程でした。一回目なのにしっかりもみほぐしていただき身体がとても楽になりました。来週が楽しみです。

いつもツボを押さえたトレーニングは最高です！感謝です！

悪い個所を的確に矯正してくれて

非常にヨカッタです

今年最後の体幹補正、トレ－ニングにならました。体調不良も回復の兆しを感じています。

伊藤先生ありがとうございました。来年はサイクリングが出来る体力回復を目指しています。引き続き、よろしくお願いします。良いお年をお迎え下さい。

体の硬くなっている場所を的確に探していただき、丁寧にもみほぐしていただきました。うーんと思わず声が出てしまうほど気持ちよく終わった後は体が軽くなったと実感できます。またお願いします！

いつもながら細やかな対応と欲しいところに効くトレーニングに感動と感謝してます