セントラルウェルネスクラブ24西新井

肩の痛みがなくなり

動き易くなりました。

レース直前の調整筋トレとコンディショニングを受けました。適切な負荷と筋トレで体を目覚めさせて、ストレッチと軽い負荷とマッサージでコンディショニングのおかげで久しぶりにカラダが整いました。シーズン中なので筋トレパーソナル出来ませんでしたが、夏場はまた通ってみたいと思いました。継続しないと筋肉量は確実に落ちますね。中高年こそ筋トレパーソナルは必要だと思いました。

毎回違うメニューで新鮮です。

身体が軽く動きも良くなりました。

大変良くしていただいてます👍

丁寧に教えていただき子供もわかりやすかったようです。ありがとうございました。

身体が楽になりました。

いつもお世話になってます。

わかりやすく親切です。

習い事の試合で勝ちたいなぁと漠然と思っていましたが、体のどういう機能を強化・改善すればいいかよく分かったし、具体的な改善法もみえて、前向きな気持ちになれました。

毎回、色々とやっていただき

身体が楽になります。

ありがとうございました

いつもありがとうございます。毎回自分の限界をアシストして頂いています。

またよろしくお願いします。

非常に分かりやすく的確にアドバイスしてくれます　

またよろしくお願いです

週1回で2カ月トレーニングを受けました。膝の痛みで5分歩けなかったのですが、徐々に長く歩けるようになってきました。体重は6,5㎏、体脂肪率も5%ほど減り、体調が良くなりました！

受けて良かったです。

身体が軽くなりました。

膨大な量の知識や施術で、いつも身体の調子が悪くなるとメンテナンスして頂いています。お勧めのパーソナルトレーナー様です！

身体の痛みが和らぎました。

予防法も教えていただきました。

いつもありがとうございます！