セントラルウェルネスクラブ大森

今回もいつもとは違う所が痛くなっていたので、江口さんに伝えたら、原因を探ってくださって、ストレッチしたり、筋肉に刺激を与えたり、して下さいました帰りは痛みも軽減しました。いつもながら頼りになります

食改善やトレーニングのポイントもお話しをしてもらいながらのストレッチで、学びも多く、楽しい時間でした。

今日も、いつも通り、とても丁寧に施術して頂きました。最上級の感謝です！有難う御座いました❗

とても親切で丁寧に教えて頂きました。

これからのトレーニングに活かしていきたいと思います。

たるみ切った自分の姿をみるのも嫌でしたが、できるペースにあわせて丁寧に指導して下さるので、ストイックではない私もマイペースに続けていけそうです

自分の悩みに適したトレーニングを組んで下さいます

今日も、いつも通り、私の体調チェックに始まり、硬い筋肉を解して体の歪みを調整しながら筋力強化と、しっかり丁寧に施術して頂きました。江口さん、感謝、感謝です❗

丁寧なリスニングから始まり、姿勢の癖などをチェックしていだだき、体のほぐし方や筋トレの方法を教えていただきました。

自分だけでは気づけないことも多く、楽しかったです。やってよかったです。ありがとうございました。

いつものシェイプパンプの渡辺先生に中3の息子のトレーナーをお願いしました。先生はスタジオではいつもとても面白く、サイクリングのレッスンも受け持っているので、息子のサイクリングによる膝の使い過ぎの相談にちょうど良いかな、と思いました。長期のサイクリングで膝とつま先の向きがずれていると整形外科の先生とはまた違う新しい事を教えて頂きました。ずれを矯正する運動を指導して頂き、息子も納得していた様です^_^ありがとうございました^_^

前回と同じ宮崎先生にパーソナルトレーナーをお願いしました。持病が沢山あるため、食べてはいけない食べ物や沢山食べた方が良い食べ物もあります。その上で、1日の食べ物の目安を教えて頂き、とても参考になりました。運動についても日頃の運動状況を話して、必要な運動量も教えて頂きました^_^ありがとうございました♪

江口さんは、毎回こちらの体調を丁寧に確認して、筋肉の解しや強化を丁寧に施術してくれますので精神的にも安心します。感謝、感謝です！

大変分かりやすく、かつモティベーションが上がる指導でした。ありがとうございました。

身体の歪みを説明頂き、矯正するトレーニング方法を分かりやすく指導して頂きました。大変参考になりました。後は本人の努力継続です。

スクワットを丁寧に指導していただき、フォームを改善できました。

私の体の悩みに対し、その日から実践できる呼吸法や筋トレを指導してくださり、翌日から体が楽になった。短時間とは思えない程、貴重なアドバイスをいただけて助かりました．

自分が弱い部位について、マシンを使わずに出来るトレーニングを教えてもらえ、出来そうな感じがしました。

トレ-ニングは自己流ではなく、適切な指導のもとで正しく実施することが最も重要だと思いますが、とても的確な指導をして下さるので、安心してトレ-ニングに取組むことが出来ると感じました。今後も指導いただき、有意義なトレ-ニングに繋げていきたいと思います。

とても熱心に教えていただきました

またよろしくお願いします

わかりやすく説明してもらいました！

ありがとうございました！