セントラルウェルネスクラブ24高崎

腰痛の改善を希望しています。

呼吸の仕方、自転車の乗り方について教えていただきました。まさか呼吸の仕方が腰痛や運動パフォーマンスに影響しているとは思いませんでした。

次回も宜しくお願いします。

遅刻して申し訳ござません。次回も宜しくお願いします。

良かった。

体調改善に向けて、精神面とも多面的アプローチによるトレーニングのサポートを受け、トレーナーに感謝しています。

いつも良くやって頂いて、有難い限りです。

ありがとうございました

歩行がスムーズになりました

体幹トレーニングの基礎を段階的に教えて貰えて、とても充実したパーソナルトレーニングです。

改めて強化すべきポイントが分かりました。

素晴らしい内容で、非常にためになりました。定期的に申し込みさせていただきたいと思います。丁寧にわかりやすく、ありがとうございました。

こちらの意向に沿って丁寧に教えてくれるので、わかりやすく家でもトレーニングが行えるようになりました。

たった30分で、こんなに体が軽くなるなんて！思い切って行ってみてよかったです。

教えていただいた通り、まずは自分自身でもがんばってみます！

ありがとうございました。

休み明け久々のトレーニングでした。体の調整からトレーニングまで丁寧に指導していただきました。目標は一つですが、その日の体調に合わせて色んなアプローチの仕方を教えて下さり、細かくフォームチェックをしていただきました。筋トレは奥が深く、また正しい知識が必要なのだと、改めて実感することができました。まだまだ知らないことが沢山あってとても楽しいです！今後も定期的にご指導をお願いしたいと思います。

自分の体にあった的確な対応をしてくれるので、体が改善された気がする。

家でできるトレーニングを教えていただきました。中々理解できないのですが、何度も丁寧に、よりやりやすいものをと教えていただいたので、頑張りたいと思います。