セントラルウェルネスクラブ24ときわ台

私に合わせたストレッチや筋トレを教えて頂きました！

ボールを使ったエクササイズを教えていただいたので、帰りに早速ボールを購入しました。

これから頑張っていこうと思います。

親身になってくださり、ありがとうございました！

いつもありがとうございます。

少し早いですが、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

適切なアドバイスが貰えた

久しぶりのトレーニング、うれしかったです。

これからもよろしくお願いいたします。

田中 梨沙さんのもみほぐし&ストレッチを受けました！とても気持ち良く、身体の知識も豊富で安心して身体を任せられます。

子どものパーソナル水泳トレーニングを予約させて頂きました。

30分なので子どもが覚えられるのかと心配していましたが、しっかりとマンツーマンで見てくださり、今自分が出来ていない所など的確にアドバイスをして頂けて、子どもの泳ぎも日に日に変わっていくのを感じました。

なかなか普段のスクールでは細かい所まで泳ぎを教えて頂くのは難しいので、子どもも何となくの泳ぎをしていましたが、しっかりと理解しながら、毎回楽しそうにレッスンを受けていて、子どもの水泳の泳ぎに対するモチベーションも上がり、普段のレッスンの取り組みも変わった気がします。

今回のパーソナルトレーニングで学んだ事をしっかりと復習して、また少し出来るようになったら見て頂きたいと思いました。

ありがとうございました。

ためになりました

背中の疲れがかなり楽になりました

わかりやすい説明とアドバイスをしていただきました。

このような機会は初めてだったので、とても

参考になり、利用して良かったです！

楽しかったです

理論と実践が一致する説明内容で自分の納得感のある指導となっている。

色々なバリエーションのある動きを実践で飽きない。

一方、動きの復習がないのが、動きを忘れて自分で実践できないときもある。

新しいコースで心も体もリラクゼーションできた。続けたいと思います。

筋力アップと疲労回復がどうじにできてよかったです。

体がとても楽に動くようになりました。またお願いします。

パーソナルなので以前からの状態を把握して

頂いているので、安心です。

いつもありがとうございます

しばらくお休みしますが、今後ともどうぞよろしく。

とても親切丁寧に教えて頂きました。

ありがとうございました。

論文まで確認して頂きありがとうございました。

とても参考になりましたので、今後のトレーニングに生かしたいと思います。