ピラティススタジオDEP 山梨昭和町店Act.

今回もありがとうございました。

毎回、すぐに効果が感じられ正しい姿勢に近づいてきた気がします。分かりやすく教えていただけるので安心してピラティスを続けられています。心も身体も美しい女性になれるようピラティスを続けていきたいと思います。

初めてでしたが、最初から最後まで親切丁寧に指導していただきました。

優しい先生で、空間も落ち着く空間で癒されました。

レッスンが終わった後は体がスッキリして軽くなりました‼︎

また伺いたいです。

ありがとうございました。

良い香りがする部屋で、時間いっぱい教えていただけた。終わった後は、スッキリ爽快感を感じた。

正しい姿勢を身体で体験ご指導いただけたことが良かったです。意識して常に正しい姿勢維持をするように努力していきたいです。

自分のなりたい体や悩みに合わせてレッスンをしてくれるので、毎回楽しみながらエクササイズできています！

家でできるエクササイズも教えていただけるので、しっかり変化を感じてます！

これからも通いたいです✨

いつも丁寧に教えていただいてます。

細かくみてもらえるので普段使えてない部位がしっかり効いている感じがします！

丁寧にカウンセリングをしていただき、自分の体の悩みの原因を知ることができました！

体の意識するところを教えてもらいながらトレーニングできたので、1回のレッスンで体に変化がありました。初めてのマシンピラティス 、とっても楽しかったです🫶

これからも継続して通いたいと思いました！

ピラティスに興味があって体験から始めました。今の身体の状態を相談しながら毎回のレッスンをしてもらえるので，無理なく楽しみながら続けられています。

レッスンをつづけることで，自分の身体のこと(動かし方)も少しずつわかってきます。今まで意識したことのない部分がたくさんあることがわかり，普段の生活の中でも気を付けるようになりました。

これからもバランスの良い身体を目指して続けていきたいです。

先ずは、身体のバランスを綿密に確認してからの、ピラティス、、理想な形でした。ちょっとした事で、身体の使い方が解り、年齢的にこれからの希望が持てました。感謝です。

汗はかかなくても、インナーマッスルを鍛えると日々の生活が楽になりスッキリすることを数回通いだした最近感じています。

必ずと言っていい程に筋肉痛に毎回なり、日々の甘えた姿勢でいるのだなぁ～と思います。

ピラティスを始めた事で姿勢であったりちょっとした時間に出来る動きを気にしてやることで、次のレッスンな時には前回とは少しだけ違う……と体な変化にも気付けるようになりました。食生活にも気をつけ、理想とする体型に近づけるのが楽しみです。

コンパクトで綺麗な施設です。丁寧な説明があり、写真や動画で普段見られない自分の姿勢や動きを見て、客観的に効果が見られました。新しい体験だったのもありますが、その後の体感的な清々しい感じは、とても気持ちがよく感じられました。