Reviews (22)

  • クービックユーザー

    腰痛・肩こり・首の痛みに長年悩んでいました。

    それとは別に体を引き締めたいとも思っていたので、体験にお伺いしました。

    とてもわかりやすい説明と体のしくみからのトレーニングで、一回でも少し変化が起こり驚きました。

    今後も定期的に通って体を整えて行きたいです。

    スタジオもとても清潔感があり、トレーナーさんのご対応も安心できたので、続けられる限り通いたいと思います。

  • クービックユーザー

    回数は多くないはずなのに、効かせたい部位にしっかりと効いているため、動いている時は結構キツイです。ですが、そのキツさもインストラクターの方の的確な声かけがあるため、丁寧に身体を動かせている実感があり、オンラインでも頑張って動くことができます♪ 気づくとあっという間の1時間で、今後も継続して受けていきたいと感じるレッスンです!

  • クービックユーザー

    朝早くからのレッスンに毎回辛いな~と思いながらも帰りはいつも汗たっぷりで心も体もイキイキです!いつもありがとうございます!

  • クービックユーザー

    いつも左肩が痛くて何だかやる気を無くして先生に会いに行くのですが、解りやすく教えてくださり、気持ちも元気になります。まだまだですが、少しずつ頑張ります。

  • クービックユーザー

    スポーツはなんでも出来ていたし、力もあるけれど!57才になり昔頑張りすぎた筋トレの結果

    肩が、ボロボロという感じになってたした! 先生は理学療法士もされているので私の体をしっかり見てくれアドバイスくれて50分終わりには肩周りもスッキリ!魔法にかけられてるみたいです。いつも親切丁寧にありがとうございます。

  • クービックユーザー

    清潔感のある落ち着いた雰囲気のスタジオは、自分の身体に向き合う時間に集中しやすく、パーソナルトレーナーの高い専門知識と身体能力の解析から現状をわかりやく説明していただきました。可動と柔軟にアシストしていただき、穏やかな初回レッスンを終了できました。レッスン後からグラついていた歩行も軽やかになっていることを実感し、次回予約をしました。身体が動きを覚えるまで、レッスンを続けたいと思います。

  • クービックユーザー

    1ヶ月お休みしまして、やはり、固くなってる体も50分という時間にスッキリとできたことに嬉しく思っております。

    今月も頑張りまーす。

  • クービックユーザー

    肩甲骨の使い方、腹筋❗課題はいっぱいですが、毎回楽しくやれてるので心も体も健康です

  • クービックユーザー

    体や運動することについての知識は年と共に増えていきますが、実際に自分の体と向き合うことはなかなか難しくなっていました。運動すれば痛みが出るし、行き詰まって辿り着いた感じです。体験レッスンでは、じっくり丁寧に私の話しにも耳を傾けて下さり、的確に今の私の体の状態を判断して、今後についてまで道筋を立てて下さいました。目から鱗が沢山ありましたが、特にピラティスの動きの中で「自分でも出来ているか確認しながらやってみましょう」といわれたことです。当たり前のことですが、感覚的にやれているかではなく、実際に出来ているかを確認しながらやると手を抜けませんでした。また、「僕が見ているから大丈夫ですよ」だけでもなく、自分自身でもしっかり体の動きを覚えるようにと言われていると思えました。常に、次のステップを見据えながらレッスンして下さるのだと感激しました。これからの体の変化と、健やかな日常を手に入れることが楽しみです。

  • クービックユーザー

    今日も静かに筋肉痛でございます~

    一個一個丁寧にいつもありがとうございます

  • クービックユーザー

    毎回通ってて思うことは、時間のたつのが早いのと体が少しずつ変わってきていることです。57才を迎えてますます体を整えようと意欲が出てきております

  • クービックユーザー

    月四回で通わせていただいてますが、初めは早く良くなりたいと焦ってましたが、行く度に体が軽くなり、上がりにくかった肩の動きもすこしづつですが、良くなってる気がします。手、足、腰、お尻、そして、背中をしっかり使って体のバランスが良くなるようにしていきたいと望んでます。

  • クービックユーザー

    SHUKO

    お休みの日はからならずピラティスへ!動きの悪かった肩周り、肩甲骨、腹筋とたくさんの指導して下さい。なかなか出来てない私をみて、先生方はゆっくり出来るところまででと言ってくださるので、ペースも焦らずチャレンジできています。

    半年でも少し変われたらと。自分の体をみるのが楽しくなってきました~ありがとうございます。

  • クービックユーザー

    通い初めて何回目でしょう~体は確実に変わってきてるのがわかります。肩、肩甲骨、間接などなど!近頃使ってないところが沢山あったんだな~と。毎回わかりやすく丁寧に教えてくださるので安心して通ってます。一年後の体が楽しみです。

  • クービックユーザー

    初めて1ヶ月!少しですが、体の色んな所が変わってきている気がします。先生方がとにかく丁寧に教えて下さるので、ただただ50分をゆっくり、必死にやっております。頭を使って、体を使ってゆっくりゆっくりなのに、汗だくです。このまま継続し。自分のからだの変化を楽しんで行くことで自信に変わってきてます。

  • クービックユーザー

    いつもですが、本日もわかりやすくしっかり体を動かせました。肩の痛さも和らぎまして、少しずつ動くようになってるのがうれしい限りです。

  • クービックユーザー

    体の硬い私に合うように きめ細やかにトレーニングしていただけるので めげずに頑張れます。毎回、トレーニング後は身体が軽くなり、爽快です。ありがとうございます😊

  • クービックユーザー

    今日も一歩前に進めたような~気がします!

    私の癖をよくわかってくれてますので体も素直に言うことを聞いてくれます。

    毎回の積み重ねを頑張っていきます。

  • クービックユーザー

    ピラティス初心者ですが、わかりやすく丁寧にトレーニングしていただいて、効率よく動けているのが実感できます。姿勢が良くなってきているので通い続けていきたいです。

  • クービックユーザー

    先生が、優しく丁寧に教えてくださるので分かりやすいです。

    苦手な動きや動きにくいところも、知識が豊富でしっかり向き合って教えてくださるので自分でも

    練習して変わりたいとモチベーションも上がります。

    先生のおかげで、肩まわりや背中が楽になりました。ありがとうございます。


    マシンも揃っていて、いろいろなマシンを使って身体を動かし、とても楽しかったです。



Pilates Studio DEP 福岡店 Gardenia's Information

Address
福岡県福岡市中央区大名1丁目3-26 SKビル301号
Open Map
Business Hours

月〜金 09:00 - 22:00

土 09:00 - 22:00

日 09:00 - 19:00

TelBookFavorite