Pilates Studio DEP 愛知名古屋店

今日は1回目のレッスンを受けました。体験と合わせると2回目です。

2022年に先天的な臼蓋形成不全症の股関節唇損傷と診断されテニスが出来なくなり体力がどんどん落ちてきたので体幹を取り戻したく体験コースを受けました。インストラクターさん達が、丁寧に私の身体の状態を見ながら私に合ったメニューでレッスンしてくれるし、all理学療法士の方々なので、とても安心してレッスンを受けることが出来ます。

すごく身体が硬いので、この先の身体の変化が楽しみです。これからも頑張りますので、よろしくお願いします！！

もっとみっちりやりたかった！

でもとても良かったです

足のことまで考えた上で、

お話もしっかり聞いてくださり、その上で、今後のトレーニングも考えてくださり、

とても良かったです。

自分の体を良くすることを、お任せしていきたいと思いました☺️

悩みに寄り添ってメニューを考えてくれます。しんどいものもありますが綺麗になるため頑張っていこうと思えます。

通い始めて、1年半になります始めは月に2回が、毎週になり、身体の不調は、ほぼなくなりました。

半年程で周りからは痩せた？の声もありましたが痩せたよりもかなり引き締まった感じです

今は、食べないと痩せていってしまうので本当にありがたいですね。

これからも宜しくお願いします

説明が分かりづらかった。正しく動けるまでいろんな器具を使ったからか、時間がかって実際のトレーニングが短くなった。物足りない。

始めに今日はここをやると伝えて欲しい。

終盤で、ああ、今日はこの部分しかやらないんだなとわかったから。

とても丁寧にありがとうございました。自分の体の歪みや癖が明確になり大変自分のためになりました。初めての事ばかりでとても楽しくあっという間でした。

いつも丁寧なご指導ありがとうございます✨初回の体験から自分の身体の変化を感じられ、 通う度毎回自分の体が変化しているのを感じられます！まだ4ヶ月しか通っていないですが、スタッフの皆様のおかげで少しずつ身体が柔らかく、しなやかになっていると感じています！これからもよろしくお願いいたします✨2周年おめでとうございます🎉

レッスンを受ける度に身体が変わってきているのがわかりとても楽しいです！スタッフの方もどこに効いているかや、意識して欲しいところを丁寧に教えてくれながらレッスンをするので内容が濃く感じます！これからも楽しみです

マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧かつわかりやすい説明でよかったです。自分のペースで無理なくできるので続けられそうです。

1回で効果をとても感じられてびっくりしました！

また次回も宜しくお願いします(^^)