Pilates Studio DEP 愛知名古屋店

体の状態に合わせてエクササイズを組んでいただきとても良かったです！指導も分かりやすくて、しっかり体も使った感じがして受けて良かったと思いました！

自分1人では追い込まないのですが、しっかり見て指導して下さったので全身しっかり動かせました(^^)

初めて全身を動かせた

よかったです

めちゃめちゃ楽しかったです。

やったことない、動きとかできて最高でした。

初心者で、運動も得意ではないので最初は不安でしたが、効果が出るようにサポートを入れてもらえるので、レッスンを受けているあいだにコツがつかめるようになってきます。ほめてもらえるので、やる気が継続します。

自分一人ではできない体の分析、使い方ができてとても満足です。体を使うことだけに集中できるのでストレス発散にもなりそうです。

とても丁寧なご指導で、いつも楽しくレッスンに参加できています！

先日、初回体験に伺いました。

丁寧なヒアリングと体験前後の写真を撮影し身体の変化をしっかりと説明いただけて、大変満足でした。

また、マシンピラティスは身体の使い方が合ってるかな、と不安になる事が多いのですが、DEPさんは身体や筋肉の使い方の指導も大変分かりやすく、理学療法士さんならではのアプローチの仕方でした。

初回体験の短時間にこれだけ効果がでるなら、継続して通い始めたいなと確信しました。

最近は、数多くのスタジオでマシンピラティスが体験できるようになりましたが、こちらはスタッフさん全員が理学療法士さんであり、他社にはない強みだなと思います。

この度はありがとうございました◎

姿勢改善、疲れにくい体を目標に体験を受講しました。受講前と後に写真を撮って体がどう変化したかを見ながら説明していただいたので、目標達成した自分を想像することができました。

パーソナルレッスンはトレーナーさんがマンツーマンでリードしてサポートしてくださるので、より動きに集中できました。

凝り固まった体で慣れない動きと呼吸はしんどいと感じることがありましたが、トレーナーさんに励ましていただいたおかげで無事に終えることができました。今後も楽しんで体と向き合いたいです。

今年、還暦を迎えます。充実したセカンドライフを送りたい！でも、足の痺れをはじめ様々な不調があり、このままではやりたいことも出来ないんじゃないかと不安でした。自分には筋力がないことを自覚していたのでインナーマッスルをつける方法を探していました。マシンピラティスは若くて健康意識高い系女子のイメージがあり、こんなおばさんが行ったところで、と二の足を踏んでいました。が、レッスンを受け始めて1ヵ月半、DEPに来て正解でした。まだ、目に見えて身体の変化は少ないですがレッスン後には筋肉痛になり効いてるという実感はあります。何より、私の不調は私が作ったもの、だから自分で治せると前向きな意識に変わったことが大きく、レッスンに通うのが楽しみです。どのインストラクターさんもその人の悩みに寄り添って、身体の状態を確認して、その人にあったトレーニングをしてくださるし、毎回LINEでその時々のビフォーアフターの写真を送ってくださり、モチベーションが保たれるよう工夫してくださいます。これからも目標達成に向けて自分の身体のメンテナンスをしようと思います。

初回の感想です。

ヒアリングがとても丁寧で、個人に合ったプログラムを組んでくれます。

他社のピラティスも受けてはいますが、身体の弱いところへのアプローチが他者と違ってより丁寧に見てくれます。

理学療法士さんならではかなと思いました。

動きへの説明誘導も分かりやすくて、なぜ自分の体が動きづらいのか、どうすればいいのかが明確に分かるので、動きやすいです。

1点気になったところは、立地の雰囲気が暗いのと、部屋の狭さに圧迫感があります。

内容は申し分ありません。

今日は1回目のレッスンを受けました。体験と合わせると2回目です。

2022年に先天的な臼蓋形成不全症の股関節唇損傷と診断されテニスが出来なくなり体力がどんどん落ちてきたので体幹を取り戻したく体験コースを受けました。インストラクターさん達が、丁寧に私の身体の状態を見ながら私に合ったメニューでレッスンしてくれるし、all理学療法士の方々なので、とても安心してレッスンを受けることが出来ます。

すごく身体が硬いので、この先の身体の変化が楽しみです。これからも頑張りますので、よろしくお願いします！！

もっとみっちりやりたかった！

でもとても良かったです

足のことまで考えた上で、

お話もしっかり聞いてくださり、その上で、今後のトレーニングも考えてくださり、

とても良かったです。

自分の体を良くすることを、お任せしていきたいと思いました☺️

悩みに寄り添ってメニューを考えてくれます。しんどいものもありますが綺麗になるため頑張っていこうと思えます。

通い始めて、1年半になります始めは月に2回が、毎週になり、身体の不調は、ほぼなくなりました。

半年程で周りからは痩せた？の声もありましたが痩せたよりもかなり引き締まった感じです

今は、食べないと痩せていってしまうので本当にありがたいですね。

これからも宜しくお願いします