ピラティススタジオDEP鳥取店 吉成/安長スタジオ

猫背で悩んでおり通い始めました。初回のレッスンから変化を実感できて体が正しい姿勢を自然と覚えて行く感覚がありました。

1年間通わせていただいて通い始めの写真と比較してみると全然違います。

姿勢がよくなって首肩も凝りにくくなって本当にうれしいです。これからも続けていこうと思います。

話しやすくて楽しいです＾＾

自分だけではここまで体を伸ばしたり筋肉を使ったり出来ないのでありがたいです！

いつもありがとうございます！

担当の方がそれぞれ違ったメニューを提案してくださるので、飽きる事なく通えています。

毎回レッスン時間が終わるのがあっという間で、しかも1回のレッスンだけで違いが実感出来るのが毎回嬉しいです。

身体の使い方の意識付けの練習もしながら、無理なく動ける様に続けていきたいです。

ピラティスを始めて、もうすぐ１年半が経とうとしていますが、頭痛がなくなりました。気圧の変化に悩まされ、頭痛薬が手放せなかったのに、今は全く飲んでいません。

そして姿勢がよくなったことで、オフィスを歩いていると「姿勢、綺麗だよね」と先輩に褒めてもらえて、嬉しかったです！

私の体の悩みに、的確なアドバイスをくださるインストラクターさんに感謝しています。

次の目標はダイエットです。三日坊主の私が続けることができているピラティスは、すっかり生活の一部となっています！

いつもお世話になっております。

身体の状態を見つつ、キツすぎず楽過ぎないメニューを毎回考えてくださります。

軽い筋肉痛が来るくらいの疲労感で、こんなんで大丈夫!?って思うんですが、徐々に身体のコンディションが良くなっている実感があるので流石です！

また次回もよろしくお願いします。

ピラティスははじめてでしたが、身体が変わっいく予感もありこれからが楽しみでワクワクします。丁寧に現状を分析して解説していただきありがとうございました。

しっかりカウンセリングした後で、身体の状態確認。そして状態に合わせた無理ないエクササイズの提案。

指導中も、ちゃんと出来ているかどうか分からない自分に「出来てますよ！」ときちんと声かけしてくれ、初めての体験でしたがとても楽しく、体の変化もしっかり確認できたのがとても良かったです！

お試しで一度きりではなく、続けて受けたいなと素直に思えました。これからもよろしくお願いします。

友人の勧めでこちらの教室を知りました。正直お値段がお安くはないので体験レッスンだけのつもりでしたが、レッスンが終わる頃にはまさにお値段以上の感動で即入会を決めたほどです😅

パーソナルレッスンは人見知りの私にはハードルが高かったのですが、自分では気づくこともなかったであろう姿勢の歪みや身体の使い方の癖を指摘してもらえたことで慢性的な腰痛も少しづつ改善傾向です。

どこに意識を向けて動かせばより効果が出るかという細かな指導をしてもらえるので一回のレッスンでも違いを実感できます。

また、その日の気分や体調で内容を調整してくださるので無理なく通うことができます☺️