ピラティススタジオDEP四日市店

臀部の過緊張や坐骨神経痛を改善したくて通い始めましたが、自分では気づけなかった体の状態や動きの癖を丁寧に見ていただき、原因や改善方法を分かりやすく教えていただけます。

トレーニング中から体が軽くなる感覚があり、少しずつ楽になってきているのを実感しています。同じように不調で悩んでいる方にぜひおすすめしたいスタジオです。

悩みに真摯に向き合ってくれて、細かく変化を感じとることができた。

結婚式に向けて姿勢や体型の改善をしたく、通い始めました。スタジオが自宅から遠方だったため、スタジオレッスンとオンラインレッスンを組み合わせて受けさせていただきました。

スタジオレッスンでは、毎回自分で分かるほどの身体の変化がありました。レッスンを重ねるごとに肩周りがすっきりして、身体の歪みも減ってきたと思います。ドレスを着た時に気になっていた、肩の盛り上がりと左の肋骨の出っ張りがかなり少なくなり、とても満足しています。レッスンで教えてもらった身体の使い方を、日常的にも徐々に意識できるようになり、身体が動かしやすくなったように感じます。オンラインレッスンは週に1度参加させていただき、自分ではなかなか意識できない部分まで先生が声掛けをしてくださるので、毎回家でもしっかりと有意義な運動ができました。体型以外にも、肩こりが楽になった、ゴルフのスコアが上がった等、よかったことがいくつもあります。

こちらに通わせてもらえて本当によかったと感じています。

肩こりや腰痛に悩んでいましたが、ピラティスを始めてからかなり楽になりました。姿勢が良くなっているのも実感しています！インストラクターさんの人柄も素敵で、毎回楽しく身体を動かすことができています。無理なく続けられそうです！

昨日初めて利用し、もう少し体験したい！と思い今日も単発利用させていただきました◎

柔軟で話しやすく、質問にはすべて丁寧に答えてくださるトレーナーさんでとても好印象です！！専門知識を持ってるけど、知識の押し付けではなく運動初心者にもわかりやすくお話ししてくださります。グループだと逐一質問しづらいけど、私に合わせたレッスンをしてくださるし、四日市でピラティス受けるならここにしなよ！と思います！！

他店でのピラティス体験では納得できる内容ではなかったため口コミを見てこちらのパーソナルレッスンを予約させていただしました。体の使い方を細かく指導してくださるので効かせたい部位にしっかりアプローチできタイパ＆コスパ共に満足できる内容だと思います

しっかりとカウンセリングをして頂き、自分のレベルに合わせてエクササイズもでき、今後、弱点を強化できるような期待が持てました。

スタジオ：コンパクトなサイズ、清潔で明るい雰囲気。気持ちの良いスタジオ。

インストラクターの方：説明が分かりやすく丁寧。気さくで話しやすい方。

体験内容：しっかりした聞き取りと姿勢チェックで撮影した写真から、何が必要かをきちんと説明してくれた後にピラティスの体験。

初めてのマシーンピラティスは、手足の位置や姿勢、効かせる場所など気を配ることがたくさんあってそちらに気を取られてしまうことが多かったです。

ただ、覚えが悪くなかなか上手くできなくても他の人を気にすることなく教えてもらえるのはマンツーマンの大きなメリットの一つだなと感じました。

初めての動きでまずは真似をするしかできないため合っているのかこれでいいのか不安な気持ちでしたが、今の動きはどこに効かせたいのか何をしたい動きなのかというのを説明してくれたことで、うまく出来なくてもその動きの意味が理解ができることで効かせたい場所の意識もできたことがとてもよかった。

体験終了後に姿勢チェックで撮影した写真と、自宅でできるトレーニング動画を送ってくださり、スタジオだけのトレーニングを消化するだけでなく普段からサポートしてくれるという印象を受けて、モチベーションが上がりました。

インストラクターの方がとても優しく、レッスンも的確に分かりやすく教えていただいています。個人の希望やレベルに合わせて、メニューを考えてくださるので、無理無くできています。

肩こりで悩んでいましたが、DEPに通ってから姿勢がよくなり、生活がしやすくなりました！レッスン終了後はとても達成感があるので、毎週の楽しみにしています💪

先生の教え方もわかりやすく、とても楽しく体験させていただきました。

感染症対策もしっかりされています。

駐車場も通りを挟んだすぐのところにあり、横断歩道も目の前です。

料金も他に比べるとお値打ちな設定の上、インストラクターの先生は国家資格を取得されているということで、安心感もあります。

体験後に写真も送ってもらい、自分自身の姿勢を見直す事ができました。

丁寧に疑問点など対応いただきありがとうございました

初回で身体の可動を少しでも改善できる動作をマシンで体験し、写真で丁寧にビフォーアフターで解説いただき満足できましたので、これからも続けてみようとその場で決めました