ピラティススタジオDEP南森町店Espoir

50分9900円！

DEP南森町店パーソナルレッスンの費用対効果は？

結論、めちゃくちゃ高い！！

自立できるように指導してくださるので、知見を深め、身につけることができています。

恵まれた環境でピラティスが学べて感謝してます。

家でもできるメニューを教えてもらえるので、コツコツやれば次回のレッスンまでの間に全て忘れてしまうことがないので嬉しいです。

1人だとちょっとしんどいとすぐ諦めてしまいますが、レッスンだと声をかけてもらえるので、もう少し頑張ろうと思えます。

毎回終わったあと体が軽いので、やってよかったなと思いました。

一つ一つの動作につき、丁寧に教えていただき、ありがとうございます！

自宅トレーニング怠らず、次につなげられればと思います。

今日よりもあした！

未来の自分に自信がもてる「衰えない体づくり」が目標です！

使えていなかった筋肉を意識するだけで動かせる喜び、

縮んだ筋肉を緩めることでよくなる姿勢

変わってきた体型

自分では解決できないことも

プロフェッショナルな先生方の的確なご指導のおかげでロジカルに改善でき、楽しく学ぶことができています。

ピラティスの良さがわからないって方

DEP南森町店で体験してください！

誰に教わるかはとても大切です！

時間とお金を無駄にしないためにも本物から学んでください！！

療法士の国家資格を持っているインストラクターの方がレッスン前後での写真撮影だけでなくエクササイズ毎での姿勢評価もしていただけるので、着実に自分の身体がよくなっていくことを実感できます。

家でやってほしいエクササイズの指導もあり、アフターフォローも良いです！

いつも丁寧なご指導ありがとうございます。

体の歪みを正してくださるので、すごく楽になります。

自分にあうメニューをご提案いただくことでバランスを整えられていくのが嬉しいです。先生も優しく丁寧にきめ細かく教えてくださり感謝です。

本日もありがとうございました！

お腹の引き込み方があまりわかっておりませんでしたが、徐々に体の使い方がわかってきました！

日々変化が見えるので、積極的に自主練習もやりたくなります!前回のレッスン後からお腹に縦線が見えてきたので、維持できるように頑張ります!

普段筋トレも運動もほぼしてこなかったので、一回一回がすごくきついですが、毎回体の状態を見てくれて私に合ったメニューを決めてくださるので、しっかり効いてるのを実感しながら行うことができます。少し頑張るけど無理しすぎないメニューのおかげで行った後の達成感があります。まだ数回ですが体が変わるのを感じるので続けていきたいと思っています。

すごく丁寧に自分の苦手な所を直していただいています。

今までほぼピラティスの事を知らず、でもやってみたいなぁと思っていたところ、信頼できる友人からここを紹介してもらいました。

理学療法士の資格を持った方に個人的に指導してもらえるので、他のピラティスのところとは一線をかしていると思います。

そして、とても話しやすく接しやすい方なので、緊張せず楽しく通えると思います。

私みたいに行くのちょっとドキドキするなぁ…と思っている方でも安心して行けると思います。

疲れが取れない、姿勢が悪いなどが気になり通ってます！予想してたよりも可動域がなく、全然動いてない事に気づいて驚きました。

しんどいけど終わった後はスッキリしてるので、これからも続けていこうとおもいます！

お店の中は清潔感がありスッキリとして、空調も運動したら丁度いい温度にしてくださり快適でした。

ピラティスの方は、私の体の歪みや体調に合わせたメニュー考えてくださり、ビフォーアフターで体の違いもわかりやすく非常に満足です。

家でするトレーニングもありますが、歪みがだんだんと良くなってきてると思うとやりがいも出てきます。