匿名のユーザー
ガチガチの体がほぐれる感覚が分かるので、終わった後すっきりできました(^^)
匿名のユーザー
初回体験レッスンを受けました。
ここを選んだ理由は、身体のことを熟知している理学療法士さんなら安心して教えてもらえると思ったからです。
食事の間隔を5〜6時間は空ける、炭水化物は3食摂る（筋肉には炭水化物が必要）、脂質を控えた方がカロリー制限になるということをわかりやすく教えていただきました。
また、ピラティスは初めてでしたがBefore・Afterを画像で見せてもらえて自分の身体の変化にびっくりしました。家でできる動きも動画に残してもらったので、記憶を頼りに間違った動きではなくて正しい動きが再現できるので、明日から早速実践しようと思います。
場所が分からず開始時刻に遅れたにも関わらず、丁寧な対応でありがたかったです。
事前の確認不足だった私がいけなかったのですが、お店の看板や駐車場の表示があると嬉しいです。
（私が気づいて無かっただけならごめんなさい）
次回もよろしくお願いします。
匿名のユーザー
次のレッスンも楽しみにしています。
日々、身体の変化に驚いています！
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
レッスン後は身体がスッキリします。
丁寧な指導で身体の使い方が分かりやすいです。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
レッスンを重ねていく内に自分が出来なかった部分が出来ているのが正直嬉しいです。
また毎回のレッスンが楽しみなので、引き続きレッスン通います。
匿名のユーザー
毎回、ピラティス前後の身体の変化に驚いています。今後も楽しみながら継続して綺麗な姿勢を保ちたいです！
匿名のユーザー
｢姿勢｣はとても大事です
10年後20年後の自分のために、正しい姿勢で過ごせるようにしたいと思って通っています
数回通って自分の問題点が意識できるようになってきたので、今後も続けていきたいと思います
匿名のユーザー
自分自身でも身体の変化に気付いていますが、少し気が抜けると多少戻っている部分もありました。
ただ継続していく中でさらに自分自身の身体が変化していくのか楽しみです。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
多少戻っている部分があったと感じるということは、決して悪い事ではなく、日常生活の中で身体の状態が悪くなった事にすぐに気づく事ができている証拠です！
ピラティスをしている事により、姿勢だけでなく身体の感覚もだんだん良くなっておりますので、一緒に継続していきましょう✨
今後もしっかりサポートさせて頂きますので、よろしくお願いいたします！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月28日匿名のユーザー
終わるたびに身体の変化に気付けるのでとても嬉しいです。このまま継続して行きたいと思います。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
ピラティスの効果をしっかり感じて頂けており、とても嬉しいです✨
ご自宅でのケアも合わせて、さらにお身体が良くなっていくようしっかりとサポートさせて頂きますので、今後も引き続きよろしくお願いいたします！！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月27日匿名のユーザー
ピラティスを初めて数回ですが、自分自身も驚くぐらい身体に変化が起きています。
毎回自分の足りない部分などが発見されて、また次は足りない部分を補う努力が出来ます。
丁寧にフォームチェックなどして下さりやりやすいです。次のピラティスも楽しみにしています。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
数回のレッスンでも、お身体の大きな変化を感じて頂けて、とても嬉しいです✨
レッスンを継続していくことによって、お身体のさらに細かい変化まで感じ取ることができるようになってきますので、少しずつ一緒に頑張っていきましょう！！
フォームのチェックやご自宅でのケア等、今後もしっかりサポートさせて頂きますので、引き続きよろしくお願いいたします🌟
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月27日匿名のユーザー
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
今後もしっかりサポートさせて頂きますので、引き続きよろしくお願いいたします✨
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月27日匿名のユーザー
DEPに通い始め、姿勢の悪さ、猫背が改善されてきました。お腹周りもすっきりしはじめ、好きな服を楽しめるようになりました。身体の変化も実感でき、毎回様々なトレーニングをするのが楽しいです。これからも無理なくトレーニングに通い、自分に自信が持てるように頑張りたいです。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
ピラティスの効果をしっかり感じて頂けただけでなく、好きな服を楽しんだりと生活の質が向上されており、とても嬉しいです✨
今後もしっかりサポートさせて頂きますので、ご自身のペースで楽しく継続していきましょう！！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月27日匿名のユーザー
男性の方でも気軽にピラティスが出来る環境はなかなかないと思います。
体験しましたが、短時間で自分の身体が変化したので継続することにしました。
細かい部分まで丁寧に指導して頂き、感謝しています。
今後の変化が楽しみです。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
当店は男性がピラティスを受けられる数少ないスタジオです！
ピラティスは女性向けのように思われがちですが、私としては男性にこそピラティスを受けて頂きたいと思っております✨
短い時間でも効果をしっかり体感して頂けてとても良かったです！
今後も日常生活での身体の不調や、お悩みが解決できるよう細かくご指導させて頂きますので、よろしくお願いいたします🌟
これから一緒にお身体を整えていきましょう！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年10月27日匿名のユーザー
レッスンを受けるとしっかり効果はありますが、行くのしんどいなぁと億劫になりません。レッスンを受けると身体も気持ちも楽になります。家でもできるトレーニングも教えていただけて継続して頑張ろうと思います。
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
しんどいなと億劫にならず、継続できているのはとても素晴らしい事です✨
お伝えさせて頂いたトレーニングも日常生活の中に取り入れて頂き、一緒に運動を習慣化していきましょう！！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年09月25日匿名のユーザー
ずっと膝が痛かったのですが、少しずつですが楽になってきました。今は階段降りるのも苦でなくなりました。
いつもご利用ありがとうございます！
痛みが楽になられて、階段も楽になられてなによりです！
お伝えさせて頂いた自主ケアを行って頂くことで、さらにレッスンの効果も高まりますので、お時間を見つけて行って頂けると幸いです！
今後ともお身体のケアのお手伝いをさせて頂きますので、よろしくお願いいたします！
2024年08月18日匿名のユーザー
説明がわかりやすくて身体も整いました。
この度はご来店頂き、誠にありがとうございました！
お身体をしっかり整えてピラティスの良さを体感して頂けてとても良かったです！
分かりやすい説明とのお褒めの言葉、ありがとうございます！
今後もお身体を整えていくお手伝いをさせて頂きますので、よろしくお願いいたします！
次回のレッスンも楽しみにしております！
2024年08月18日