Pilates Studio DEP福井店

始めて丁度一年が経ちました。

一年前と比べても変化しているのが実感出来ます。

自分の身体をより意識することが出来ていますが、まだ足りない部分や弱い部分を少しずつ修正していきたいのが来年の抱負です。

ずっと気になっていた姿勢改善。

慣れない動きに苦戦しましたが、的確な声掛けやサポートがあり、楽しく体験を終えることが出来ました。

カウンセリングで丁寧に悩みを聞いてくださり、体験レッスンの30分の動きだけでも、身体の変化、軽さなど実感でき、一歩踏み出す勇気に繋がりました。これからの変化を楽しみに、定期的に通いたいと思います。

丁寧なカウンセリングと姿勢分析・評価をしていただき、初回でしたが自分の体の変化を確認することができ、非常に楽しかったです！

何度目かのレッスンになります。

最初に来た時よりは背筋の伸びが変わってきた様に思います。いつも丁寧な指導して下さるので楽しく通ってます。引き続きお願いします。

初めてピラティスを体験しました。１つ１つ悩みを丁寧に聞いて下さり、写真を見ながら改善点も教えて頂きとても充実した内容でした。また通います。

本日もご指導ありがとうございました。意識して姿勢頑張ってます。｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡成果が目で確かめれるサポートやおさらいの動画など参考になります。今後ともよろしくお願いします。

本日は他の担当者のピラティスを受講致しました。

新しい動きなどを取り入れて頂き、また違った楽しさがありました。ありがとうございました。

自分の身体をもっと変化出来るように自宅でも出来る動画を見て頑張ります。

個人レッスンなので、個人のその日の体調や身体のちょっとした不調にも細かく対応していただけるので、とても嬉しいです。回数を重ねる度にすこしづつ変化を感じています。毎週が楽しみです！

昨日は4回目のレッスンに伺いました。

長座位をしたのですが、40年ぶりくらいに腰が伸びて骨盤がおきてるのを感じました。ものすごく嬉しかったです。少しづつの身体の変化が楽しみです。

自分自身への投資は必ず答えてくれるのですね。

3回目のレッスンに伺いました。

回数増すごとに身体の中が動いてる感覚があって

身体も気持ちもスッキリです。個人個人にあった指導をしてくださるので、こんな歳でも無理なく続けていけると思います。

次のレッスンがますます楽しみです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

ピラティスに興味があり初めて体験しました。

自分の姿勢があんなに崩れているとは、、

でもいくつか運動の指導を受け、ビフォーアフターでの変化に驚かされました。

指導も丁寧でわかりやすく、今までにない感覚の運動が楽しかったです。

ピラティスって凄いなと率直に感じました。

2024年の後半からピラティスを始めました。

これからも自分の身体を変える為に続けていきます。

今後とも宜しくお願い致します。

ガチガチの体がほぐれる感覚が分かるので、終わった後すっきりできました(^^)

初回体験レッスンを受けました。

ここを選んだ理由は、身体のことを熟知している理学療法士さんなら安心して教えてもらえると思ったからです。

食事の間隔を5〜6時間は空ける、炭水化物は3食摂る（筋肉には炭水化物が必要）、脂質を控えた方がカロリー制限になるということをわかりやすく教えていただきました。

また、ピラティスは初めてでしたがBefore・Afterを画像で見せてもらえて自分の身体の変化にびっくりしました。家でできる動きも動画に残してもらったので、記憶を頼りに間違った動きではなくて正しい動きが再現できるので、明日から早速実践しようと思います。

場所が分からず開始時刻に遅れたにも関わらず、丁寧な対応でありがたかったです。

事前の確認不足だった私がいけなかったのですが、お店の看板や駐車場の表示があると嬉しいです。

（私が気づいて無かっただけならごめんなさい）

次回もよろしくお願いします。

次のレッスンも楽しみにしています。

日々、身体の変化に驚いています！

いつもありがとうございます。

レッスン後は身体がスッキリします。

丁寧な指導で身体の使い方が分かりやすいです。

いつもありがとうございます。

レッスンを重ねていく内に自分が出来なかった部分が出来ているのが正直嬉しいです。

また毎回のレッスンが楽しみなので、引き続きレッスン通います。

毎回、ピラティス前後の身体の変化に驚いています。今後も楽しみながら継続して綺麗な姿勢を保ちたいです！

｢姿勢｣はとても大事です

10年後20年後の自分のために、正しい姿勢で過ごせるようにしたいと思って通っています

数回通って自分の問題点が意識できるようになってきたので、今後も続けていきたいと思います

自分自身でも身体の変化に気付いていますが、少し気が抜けると多少戻っている部分もありました。

ただ継続していく中でさらに自分自身の身体が変化していくのか楽しみです。