Pilates Studio DEP 松江店（Lucile Axis)

今回もたいへんお世話になりました。ぐっと力を入れて大きく動かす動き、小さく繊細に動かす動きなどなど…それぞれ身体の働きにとってとても大切な動きであることが本当によく分かりました。股関節や足首など自分なりに運動していたつもりでしたが…やっぱり「つもり」でした。細やかに導いていただいて、力を引き出していただいて本当に有難うございます。振り返りも丁寧にしてくださって有難うございます。教えていただいた自宅トレーニングがんばります。

60代半ばを過ぎてｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞｺｰｽでのレッスンを始めました。初回体験のときもまた今回の第１回目でもレッスンのあと本当に良い変化が表れてﾋﾟﾗﾃｨｽの効果、その奥深さに感動しています。ﾚｯｽﾝの始めでは難しかった動きが繰り返していくうちにできるようになると一緒に喜んでくださいます。力が引き出されていくようで本当に嬉しいです。60代半ば過ぎてからでも自分の中にある力を伸ばしていただいて有難うございます。これからもよろしくお願いします。

ﾋﾟﾗﾃｨｽ初回体験でお世話になりました。本当に1回のﾚｯｽﾝで変化して嬉しかったです。ﾚｯｽﾝの前のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞでも身体的に心配なこと、どんなふうになっていきたいと願っているのかなど丁寧に聴いていただきました。ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑにも通っていますが、正しい身体の使い方、動かし方ができているか気にかかっていました。ﾚｯｽﾝでは身体の動かし方を具体的解説してくださったり少しｻﾎﾟｰﾄしてくださったりと正しい身体の動かし方に導いてもらえて本当に良かったです。ｼﾞﾑでの運動と並行して定期的にﾚｯｽﾝを受けたく思い、ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞｺｰｽでお世話になることにしました。ﾚｯｽﾝを終えての帰り、足の運びがぐんと良くなっていて感動でした。ｼﾞﾑでの運動も楽しく継続して健康的に生活できるようにしていきたいと思っています。どうも有難うございました。

初回で効果を実感できました！

続けていきたいです

本日（2回目パーソナルレッスン）もありがとうございました。

悩みをお伝えしたらその場ですぐに「今日はこういう練習をしてみましょう」と実践に移ることができ、大変スムーズでした。

時間を忘れて自分の身体に集中できる、すばらしいレッスンでした。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

久しぶりのレッスンで不安がありましたが、今の私の状態に合わせてメニューを考えてくださるので、最後には効果が目に見えて次へのモチベーションになります。

先生の優しいアジャストに

救われています。

いつもありがとうございます。

いつも不思議なんですけど、ちょっとの動作がすごく効きます。体の動かし方を正しく知っておられるので、ただ筋肉をつけるハードな運動より効果的に指導していただけます。まだまだ思うように体を動かせませんが、少しずつできるようになっていると褒めていただき嬉しいです。また頑張ります。

O脚猫背が悩みで通わせていただきました。

丁寧にわかりやすく教えて頂き、優しくモチベーションを上げて頂いたので頑張る事ができました。

年齢的に諦めていましたが、まだまだ大丈夫という気持ちになる事ができました。

通って良かったです。

股関節の痛みがあり、不安だったのをアドバイスくださり、今後痛くなった時の参考になりました。

目標に向かってのアドバイスも優しく分かりやすく教えていただいて、自主練をがんばろうと思います

レッスン前後で写真を撮り比較することで、問題点や変化した点を目視できるのが良いです。

家でできるメニューを教えていただけるので、次のレッスンまで間隔があるときでも自主練習できます。

3回目になります。

自主練も評価していただきました。

次のステップに進みましたが、中々出来なかったのですが、分かりやすく何度も説明していただき、頑張ることができました。

次回も成果が出るように頑張りたいです。

今日は、２回目でした。

優しく、わかりやすく、理解するまでじっくり教えていただきました。

もっと頑張ろうという気持ちになりました。

悩みに沿ったトレーニングを丁寧にご指導していただけました。

少しずつですが、改善しているのが見てわかって、これからも続けていきたいと思いました。

自分の体の硬さに改めて気付く事ができました。できないことも丁寧に教えてもらえて楽しくレッスンできました。

初めてのピラティスだったんですけど、体の細かい部分まで見てくださって安心しました。

指導者の方が丁寧で親切な対応で話してて楽しかったです！

これからもよろしくお願いします！