野中 美智代
前回休んでしまってのレッスンで、１２月というのに汗をかきました。
姿勢改善目的でのレッスンなので、当然ですが、普段の生活で使っていない筋肉があるのを実感しました。家でのレッスンを頑張ります。
匿名のユーザー
月2回で通い始めて半年くらいですが、体がとにかく良い方向に変わっていってるのが実感できてます。筋トレみたいにキツくないけど体幹がしっかりつくのが本当結果として出てきてます。そのおかげで背中の痛みや腰痛がかなり軽減されました。インストラクターの方もとても素敵な方でスタイル良し美人さんで優しくわかりやすく教えてくださるし、モチベーションも上がり心も体も整います！
匿名のユーザー
アウターと外側の筋肉に偏ってしまってインナー、股関節周りと腹圧が弱かったのでわかりやすく教えて頂きました。時間はかかるかもしれませんがしっかりと0からのつもりで鍛えていきたいと思います。
瀬川 智恵子
お試しを経て初めてのレッスン。ずっと感じていた左右バランスの悪さを指摘、改善する道を提示していただき、心がふっと明るくなりました。しっかりやってみようと思います。ありがとうございます。
素敵なレビューをいただきありがとうございます。
初回体験レッスンに比べると2回目以降の50分レッスンではレッスン時間が長く、より深く身体のお悩みに対して運動指導させていただくことができます。当店では国家資格を保有したスタッフがパーソナルでレッスンをさせていただくことができるので、お悩みや体に合わせたレッスンをさせていただくことができます。
これから年齢を重ねていく中で身体はどんどん衰えていくので、しっかり体に合わせた運動をして元気に楽しく毎日を過ごしていける体づくりをしていきましょう。
今後ともよろしくお願いします。
ピラティススタジオDEP松山店スタッフ一同
2025年11月18日匿名のユーザー
ピラティスに通い始めて1年が過ぎました。
何事にも三日坊主の私が、スタッフの皆様の的確な個人指導のお陰で続けることができています。反り腰も少しずつ改善がみられています。
もうすぐ64歳ですが、これからも良い姿勢に近づくように頑張りたいと思います。
いつもご利用いただきありがとうございます！
そしてとても素敵なレビューをいただきありがとうございます。
まずは1年間継続して頑張られていること、そしてからも努力して姿勢や習慣を改善しようとされる姿がとても素敵です。人によって運動の得意や不得意も体力も違うので、お客様の特性や性格などに合わせてレッスンをさせていただいております。そのため、当店では運動の継続が苦手な方も頑張って継続してくださる方が多い印象です！
まだまだ綺麗になるはずですので、これからも一緒に頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願い致します。
ピラティススタジオDEP松山店スタッフ一同
2025年11月13日匿名のユーザー
先生の教え方が上手いのでしっかり効果を高めることができます。ちゃんと翌日には、インナーマッスルだなと思うところにききめを感じられます。
この度はご来店いただきありがとうございました！
普段の筋トレなどとは違う疲労感や筋肉痛が出てくることがあります。しっかり動きを理解して頑張っていただいた証拠かと思います！
これからもピラティスで身体を整えていけるようサポートさせていただきますので、今後ともよろしくお願いします。
ピラティススタジオDEP松山店スタッフ一同
2025年10月30日匿名のユーザー
マシーンを使うことでピラティス初心者の私も気軽に始められています。先生が適切にポイントを指摘してくれるので、自分の癖もよくわかってありがたいです。
素敵なレビューをありがとうございます！
マシーンの特性として、動きの補助や誘導をしてくれる役割があり、正しい動き方を学習することができます。
そのため運動初心者や力のない方でも気軽に運動を楽しんでいただけることができます。
これからもしっかりサポートさせていただきますので、今後ともよろしくお願いします。
ピラティススタジオDEP松山店スタッフ一同
2025年10月30日匿名のユーザー
いつも丁寧に教えてくださり身体の特徴に合わせて的確なアドバイスが頂けます！
徐々に体の変化も見えてきてこれからも頑張りたいです！
いつもご利用いただきありがとうございます！
身体の状態は個人差があり、日常生活の過ごし方によっても変化してきます。そのためお客様一人一人に合わせたレッスンを行うことでより効率的に身体の改善をすることができると思います！
素敵なレビューをありがとうございました。
引き続きよろしくお願い致します。
2025年07月30日匿名のユーザー
体験で伺いました。
丁寧に説明して頂き、分かりやすかったと思います。継続的にお願いしていけば根本改善が期待されるかなとは思いました。
この度はご来店いただき誠にありがとうございました。
身体を変化させようと思うと継続的にコツコツと頑張っていただく必要があります。一撃必殺技のような手法は一時的にしか良くならない場合が多く、根本的に変えるには運動習慣や生活習慣が大切です。
それが改善への近道でもありますので、一緒にコツコツと頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願い致します。
2025年06月30日匿名のユーザー
ピンウィールのユーチューブ、ありがとうございました。参考にトーレーニングをします。
レビューをいただきありがとうございます！自宅での自主ケアも動画を使って頑張ってください。
今後ともよろしくお願いします。
2025年05月28日匿名のユーザー
身体の状態によってメニュー調整してくれて助かる！
レビューありがとうございます！
当店ではお客様に合わせたレッスンをさせていただいております。毎回の身体の状態は違うので、身体に合わせたレッスンを行っています！
これからもよろしくお願い致します。
2025年02月20日匿名のユーザー
丁寧、親切に教えてもらって、たまにキツイですが頑張れます。
素敵なレビューをありがとうございます！
たまにキツく、でもしっかり結果出して頑張っていきましょう♪
今後ともよろしくお願いします！
2025年02月20日匿名のユーザー
初めて体験しましたが、動きは地味なのに見た目以上にしんどかったです。でも、辛くなってきたタイミングで前向きに声をかけて頂き頑張ることができました！体験前後で写真を撮り、明らかに1回で見た目の変化が分かり嬉しかったです！体の動きが変わったことも実感できました。日頃から意識すべき点も教えて頂いたので意識して過ごしたいと思います。
次回のレッスンまでに教わったことが少しでも上達するように自宅でも取り組みます！
この度はご来店いただき誠にありがとうございました。
初めてのピラティスということでしたが、しっかりエクササイズをこなされており、丁寧に頑張られていました！
改めて写真で見るとご自身の姿勢について新しい気づきがありますよね！こちらからお伝えしたポイントと自主ケアをしっかりこなして、より効果的にピラティスを楽しんでいただければと思います。
次回のレッスンもよろしくお願い致します！
2024年11月22日匿名のユーザー
2回目のレッスンでした。
慣れてないせいか手脚、お腹、それぞれに意識集中出来ずプルプル震えてしまいます（笑）
スムーズに動作が出来る様に頑張ります。
2回目のレッスンお疲れ様でした！
最初は驚くほどプルプル筋肉が震えることが多いかと思います！回数重ねると筋肉もつき、使い方も上手になってくるので、そこを目指して頑張りましょう♪
次回もよろしくお願い致します！
2024年10月08日匿名のユーザー
自分の弱点や悩んでいるところを的確に教えてくれてすごく楽しく悩みもすぐにスッキリしました！
家でもできるストレッチを引き続き続けていきたいと思います‼︎
いつもご利用いただきありがとうございます♪
ご自身の身体の悩みをしっかり原因から理解することで運動のやる気は全然違いしますし、効果も変わってくるかと思います！
しっかり自主ケアしながら悩みの改善をサポートさせていただければと思います。
今後ともよろしくお願いします。
2024年03月05日匿名のユーザー
今回もピラティス最高でした‼︎
お尻を重点においたピラティスをしましたが
また新たに身体の弱点を見つけることもできました！
床に手がつくことが嬉しくとても楽しかったです‼︎
いつもご利用いただきありがとうございます。
今回はお尻にしっかり効くエクササイズを入れさせていただきました！
最初は指も床に着かなかったのが嘘のように今ではペタっと手のひらが着きますね♪♪
自宅でもこつこつ習慣に入れて維持できるよう頑張りましょう！
今後ともよろしくお願い致します。
2024年02月11日匿名のユーザー
今日も大満足でした‼︎
自分では気付かなかった体の弱点を知ることができたり、楽しくピラティスをすることが出来、とっても良かったです‼︎
いつもご利用いただきありがとうございました!!
しっかりご自身の弱点を知ることで、より効果的にレッスンができます。
これからも弱点を強化しながら一緒に頑張っていきましょう🎵
今後ともよろしくお願い致します。
2024年01月30日匿名のユーザー
今日も一つ一つ丁寧に教えていただき
とても楽しくピラティスすることができました‼︎
教えてもらったことを家でも気をつけて実践していきたいなと思いました！
いつもご来店いただき誠にありがとうございます。
レッスンではたくさんのことをお伝えしておりますが、少しずつ生活に取り入れていただければと思います♪♪
今後ともよろしくお願い致します。
2023年12月25日匿名のユーザー
嬉しいレビューをいただきありがとうございます！
今後ともよろしくお願い致します♪♪
2023年11月28日匿名のユーザー
丁寧に説明してもらい、分かりやすく楽しんでピラティスができました‼︎
素敵なレビューをありがとうございます。
ピラティスを楽しんでいただけて良かったです♪♪
今後ともよろしくお願いします！
2023年11月27日