匿名のユーザー
細かく指導してくださるので、とても分かりやすいです。ピラティス中はキツイですけど、終わった後は体が軽くなりますし、姿勢が改善されていくのが実感出来ます。自分にあった自宅でのトレーニングも教えてくださるので、ありがたいです。リハビリの資格をもった方がピラティスをされるので、とても安心で、説得力があります。
ありがとうございます。弱くなっている筋肉や苦手な動きなどにアプローチすることが多いので、きついこともあると思いますが、活性化されると身体もスッキリします。
2024年07月13日匿名のユーザー
毎回学びが沢山で些細な動きでもきついですが、充実しています。身体の変化を楽しみに頑張ります！！
ありがとうございます。継続していけば変化も出てきますので頑張りましょう！！
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