Pilates Studio DEP 宮崎店

姿勢や、脚の形など、これまでもなんか違うなと思いながらも、そんなものだと諦めていたところ、先生が状態を見て、なんか違う、を言語化し、正しい状態がどういう状態かを教えてくださりました。通い出してから、日常でも姿勢等気をつけることが増えてきたので、少しずつ定着しているのかなと感じます。これからも通うのが楽しみです。

自分の身体と向き合うことから逃げてました。

こちらに通うようになって、向き合う事が楽しくなりました。通い続けたいです。

急遽、体調に合わせてメニューを組んでいただきましたが

いつもより軽めのメニューでもかなり体がスッキリしました！

動かないよりも全然違っただろうなと、、

いつも丁寧なマンツーマンレッスンをありがとうございます😌

いつも楽しくレッスンを受けさせていただいています！今日は気になっていたO脚がびっくりするくらい改善傾向なビフォーアフター写真が撮れてとても嬉しかったです🙆‍♀

初めてで不安だったのですが、自分の身体の癖や、なりたい身体になる為のプランやアドバイスも提案してくれるので安心してレッスンを受ける事ができました。また、写真で比較してくれる所なども変化が分かりやすくいいなと思いました。

毎回丁寧に指導していただき、始めと終わりに撮る写真で身体の変化が必ずわかります。

身体の使い方など自分に合ったトレーニングを入れてもらえるのでとてもやりやすかったです。

体験レッスンを少ししただけでも、姿勢が良くなっていた。

家で出来るレッスンの動画も教えてくれたので、続けていけると思いました。

親切で丁寧な指導だったので、通っていきたいと思います。

体験後、1回目のレッスンでしたが

みるみる身体の歪みが整っていくのを体感できました。

マシーンで動きを補助してもらえるので、効かせたい部分にだけ効く動きができます！

今まで自宅でマットピラティスや筋トレをしていましたが、それより短時間で本当に鍛えたいところに効果を実感できてます、、

身体が変わっていくのを楽しみに頑張ります！

これからよろしくお願いします！

いきなりトレーニングでは無く、初めに凄く丁寧に身体の歪みや可動域等見ていただきました。不安な箇所など全て考慮された上で、無理なく、でもしっかり負荷もかかるトレーニングを行っていただき、安心して通えると思いました。目標に向けてよろしくお願いいたします。

通い始めてギックリ腰を起こすことがなくなりました。体重に変化はないのにポッコリお腹も出なくなりました。レッスンはとても親身になっていただき、体調に合わせて指導して下さいます。そして丁寧でわかりやすいです。いつもありがとうございます。これからも続けて行きたいと思います。

細かく指導してくださるので、とても分かりやすいです。ピラティス中はキツイですけど、終わった後は体が軽くなりますし、姿勢が改善されていくのが実感出来ます。自分にあった自宅でのトレーニングも教えてくださるので、ありがたいです。リハビリの資格をもった方がピラティスをされるので、とても安心で、説得力があります。

毎回学びが沢山で些細な動きでもきついですが、充実しています。身体の変化を楽しみに頑張ります！！