Pilates Studio DEP 仙台店 Calm

今日の先生はとても専門的で、細やかな指導をしてくださいました。

動きが間違っているときには、いつも根気よく直してくださり、自分の姿勢の問題に気づくことができました。

来週のレッスンも楽しみにしています。

先生は私の姿勢の問題をとても丁寧に分析してくださり、練習の際にも細やかにご指導くださいました。練習を通して、姿勢の改善と痛みの軽減につながればと願っています。

11月呼吸グループレッスンに参加しました。YouTubeなど画面越しの情報もいいですが、やっぱりみんなで「はぁー　ふぅー　うぅ〜」いい表情して楽しむ時間は最高でした。胸式呼吸✨お腹周りにやるぞ刺激スイッチが入り、胸が動きやすく背中がスッキリしました。レッスン後は清々しい気分爽快です✨グループレッスンだけど、おひとりおひとり丁寧に観てくださって体の動かし方を教えていただきとてもありがたいです。12月もよろしくお願いします。

ピラティスをした後は身体が安定して

気持ちもより前に向きます

最近は仙台でも増えてきたピラティスですが

calmさんが一番身体が満足する内容でした

前回は股関節、今回は背中、毎月テーマがあり楽しみにしてます。インストラクターさん皆様、理学療法士さんで体の動かし方を丁寧に安全に誘導していただき、レッスン後は生き返ったようなスッキリ感が大好きです。お得なので回数券購入してます。仙台calm店さんはグループレッスン中、２名インストラクターさん前方ではお手本とガイド、後方からお客様のサポートに付いてくださいます。それがとても親切で丁寧、わかりやすく

ありがたいです。おかげさまで、レッスン後は体がスッキリします。ありがとうございます

その日の目的に合わせてメニューを考えていただけるので、鍛えたい場所を集中して鍛えることが出来ます。次の日にその場所が筋肉痛になるとちゃんと狙えたことに嬉しく思います。

これは、パーソナルレッスンだから出来ることなので、パーソナルレッスンはお勧めです！

インストラクターさんの丁寧で分かりやすい説明のおかげで楽しくレッスンを受けることができました。レッスン前に比べて姿勢が良くなっており、効果が感じられたため、続けようと思いました。

部屋の雰囲気も良く、インストラクターさん皆優しく丁寧に接客してくれます。予約がやや取りづらい印象はありますが、入会金や設備費用、解約金などの難しい追加料金は一切ないのも好印象です。通ってから姿勢にも気をつけるようになりました!

DEPには関節や筋肉を上手く使えるようになりたくて通い始めました。最近、日常生活やヨガの練習で膝を痛めてしまい、少し動かし過ぎると痛みが強く出る状態。膝周りの筋肉を鍛えながら、脚の使い方の修正をかけていかなければならない中、スタッフの皆様、いつも適切なトレーニングを組んでくださってありがとうございます。怪我がきっかけで今まで以上に自分の身体の使い方を見直すキッカケになりました。

引き続きよろしくお願いします。

昔の経験からピラティスをやると首が痛くなると思っていました。それがこちらに通い始めてからは全く逆で長年悩まされていた首肩の痛みが回数を重ねる毎に楽になりました。的確な指導の大切さを実感しました。

通い始めてから、もうすぐ2ヶ月経ちますが毎回、楽しくて仕方がありません(^^)上手な身体の使い方が身につくので、肉体労働の仕事ですが、変なところに力が入って体を痛めたり、疲れる事がなくなりました。そして以前、3年ほどジムに通いボディメイクしておりましたが、見た目が理想の体型にならず、頭を悩ませておりましたが、DEPさんに行き始めてから、既に見た目の変化も出てきていて、理想の体型へと近づいているのが実感できます！沢山の人に教えたいお店です。

運動嫌いの60代がいよいよ身体の不調を無視することができず、ピラティスに挑戦しました。しっかりとヒアリングしたのちのレッスンはあっという間で、ビフォーアフターを画像でも確認できその効果に驚きました。トレーナーさんの「まだまだ伸びしろがある！」の励ましに気持ちが小躍りしました。正しい姿勢と身体の柔軟性を目指してスローペースではありますが、今後もよろしくお願いします。

言葉選ばずコメントさせてもらうと、

ハズレがないです。

毎回、50分後の変化が面白く、その手腕に感動します。

あともう少しという可動域まで丁寧に診てくださるし、終わった後の心身の清々しさったらないのです。

メニューや、料金体制が分かりやすく、続けやすいシステムだと感じました。迷っている方は、まずぜひ体験レッスンをおすすめしたいです。

効果が出てるので毎回行くのが楽しみです。当初は股関節の不調改善の目的で始めましたが、当初の目的はほぼクリアできたので、次はスタイルアップを目指したいです。数ヶ月が楽しみです。

腰痛で、身体を動かしたいけど動かし方がわからない…という状態でした。丁寧にカウンセリングしていただき、指導していただきながら初めてピラティスマシンを使っての運動。使っている体の箇所がわかったり、意識して使ったり…とても楽しかったです。

運動する前は前屈で、手が床につかなかったのが、後では手が床についたり、身体の変化も驚きました。

指導していただきながらのレッスンで、腰痛持ちなのに安心して動けました。レッスン後も腰の痛みありません。

これからも自分の体と向き合い、いつまでも動ける体でいたいです。

ご指導よろしくお願いします。

今回も、普段使うことのない身体の部分を鍛えていただきました。明らかに効いてる実感がとても心地良かったです。ありがとうございました。

はじめたばかりの時は腰骨が丸く出て骨盤後傾、膝が痛のでピラティスはじめみました。おかげさまで膝痛改善、腰骨も出なくなりました。今は定期メンテナンス身体チェックしてもらってます。股関節屈曲筋をいっぱい使うメニューをその日の体調を見極めて教えていただいてます。継続できるのも毎回丁寧に身体の動かし方を教えていただけるからだと思います。ありがとうございます。

今回も新たな動きで、身体に効いているのを実感しました！ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。

この度は、ありがとうございました。

今まで使った事のない筋肉が使われている実感、様々教えていただいた原理、とても勉強になりました。ビフォーとアフターの違いに驚きました！

今後とも、よろしくお願いいたします。