DEP心斎橋店・奈良店

2年以上通っています。脳腫瘍の手術後、左半身の軽い感覚麻痺があります。月2回のピラティスのレッスンでお腹のインナーマッスルの使い方を始め、感覚がないために動かし方がわからない左足先や内腿のトレーニングを丁寧に教えてくれたおかげで、仕事を続けられています。

ピラティススタジオは様々なものがありますが

DEPは単なるフィットネスに特化して全ての人に決められたレッスンを行うのでなく、顧客のニーズに応えられる知識や技術があり、ピラティスの本来の目的である「体本来の機能を取り戻す」ということに向き合ってくれる素晴らしいスタジオだと思っています。

今月からは月4回コースに変えました。自分がこの先を楽しく過ごすためにも今後も通い続けたいスタジオです。

凄く丁寧に教えてもらい行く前と違って呼吸がかなり楽になりました。自分では鍛えれない背中上部筋肉痛に、ピラティスはまりそう

レッスンの始まりと終わりだけでも姿勢が良くなったと感じれるので、毎回のレッスンが楽しみです。家で気軽にできるトレーニングも教えていただけるのでコツコツこれからも頑張ろうと思います！

引き続きよろしくお願いします😊

産後ずっと悩んでいた自分の身体の不調の悩みの原因が分かり、とてもスッキリしました。またそれを改善する為にはどうしたら良いのか、分かり易く説明して下さいました。ビフォアーアフターの写真で自分の姿勢が素人でも分かるくらい変わっていて驚きました。また、動きや姿勢に違う所があると、すぐに指摘して修正してくれるので安心して取り組めました。ありがとうございました。

初めて体験レッスンを受けたのですが、最初に丁寧なカウンセリングがあり、後、少しレッスンがありました。少しのレッスンで身体の歪みの改善を写真で確認できたので私の身体にはこのレッスンが合っていると思いしばらく続けようと思います。

なにしろ理学療法士がトレーナーしてくださるので安心です。　　膝痛、腰の違和感が改善できる様に。　宜しくおねがいします。

レッスンを始めて2ヶ月程になりますが、小さな変化がでてきてます。腰痛は気がつくと治っていたり、趣味のスポーツは、無駄な力が入らなくなったような気がします。ピラティスは身体の使い方が難しいですが、インストラクターの方が分かりやすく教えて下さるので、楽しく続けていけそうです。

体験レッスンを利用しました。

元々体も硬くピラティスも初めてでしたが一緒にわかりやすく指導して頂だき、あっという間の90分間でした！

続けられるように頑張りたいです^ ^

その人にあったご指導を熱心にしてくださいます！！

毎回、本当に感謝感謝です！！

一度の説明では理解できていない私にも 丁寧に教えてくださり、痛みや不調に真剣に取り組んでくれます。毎回行く度に、不調が治ります。

月に2回のレッスンですが少しずつ体の変化が感じられて楽しくレッスンを受けています。体の不調に対するレッスンもありがたく毎日の生活も以前よりスムーズになってきています。

理学療法士のピラティス先生による、身体の適切な評価と適切な運動指導が受けれて、大変勉強になります。

ピラティス指導後の身体の変化もしっかり出ており、体感も良く感じました。

身体の歪みやO脚、ストレートネック、凹んだ胸周り、反り腰の改善に直接的に効くピラティス指導ができる理学療法士のピラティス先生方がいるので本当にオススメです。

とっても良かったです！！

その人にあったご指導を熱心にしてくださいます！！

是非！

体験してほしいです！！

とても良かったです。

その人の身体の状態などを良く考えて、その人にあった指導をしてくださいます。

是非体験してみてくださいませ！

とても丁寧に教えていただき，大変楽しかった。

今後も続けていきたいと思ってます。

とてもお薦めです！

その人の身体の事を良く理解した上で、希望にあったレッスン内容を親切丁寧に指導してくださいます。

その人にあったペースで、確実に希望へと導いてくださいます！

自分の身体に少しでも不安がある方は、自分自身の身体の事を、正しく理解する機会にもなりますよ！

是非、体験してみてください！

仕事など予定に追われた日々を探していたので少しむくみなどある等々、お伝えしたら体調に合わせたレッスンをして下さいました。

連続して同じトレーナーさんだったので進捗状況なども分かっていて下さり分かりやすい指導して頂きました。なかなか自宅での振り返りが出来ないですが丁寧に教えて下さいます。

スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださいました。

運動音痴な自分の体がどんな風に変わっていくのか、これからとても楽しみです。

パーソナルレッスンを受け始めて、丁度1ヶ月が経ちました。レッスンを受ける度に、如何に今まで悪い姿勢で生活していたことが思い知らされます。でも先生は私の弱い筋肉を的確に教えてくださり、その1つ1つを私の身体のペースに合わせてレッスンして頂けるので、姿勢の改善が目に見えて良くなってます。これからも週1で通って、自宅でのエクササイズが習慣づくまで、頑張りたいと思います。

レッスンがトレーナーさんとマンツーマンが私には、向いてるみたいです。しっかり細かい部分まで見て頂けるので体のクセなども分かりやすいです。55分があっという間‼︎