匿名のユーザー
自分の身体の状態や癖、今後の改善策なども知りたくて、ずっと気になっていた初めてのピラティスでした。
スタッフさんに評価していただいて、before afterの写真をみながら解説していただいたので、とってもわかりやすかったです！
自分の体感を細かく伝えると、体感自体が合ってるのかと解決策もフィードバックしてくださるので、
生活の中で意識することができるなと思いました！
またメンテナンスとしても利用させて頂きたいです🌼ありがとうございました！
この度はご来店いただきありがとうございました。
レッスン後はビフォーアフターをお写真を見ながら解説させていただきます。それによりどこが良くなり、どのようなことが今後必要なのかを細かくご説明させていただいております。
特に大切なのは問題を解決する自主ケアと日々の生活の変化です。
また、よろしくお願いいたします♪
2024年12月14日匿名のユーザー
１年前の12月、腰痛で２度も寝込みました。
そして今年、腰痛は出てません。長年悩んでいた首のコリも最近はコリを感じない時もあります。
１年前との生活上の変化はほとんどありません。変化があったことはこちらのピラティスを４月から始めたことだけです。感動です！
この度はご来店誠にありがとうございました✨
素晴らしい成果がででおられるのは、日々の自主ケアや生活での気づきが増えたことが大きいと考えます！
お伝えしたことを継続していただけていることが良い結果につながっております！
今後ともよろしくお願いいたします！
2024年12月11日匿名のユーザー
初回体験から変化を感じました。マス付きの写真で前後比較して頂いたので、変化を自分の目で見ることができて嬉しかったです。トレーナーさんが1対1なので、変なところに力が入っている時などすぐに直してもらえたからだと思います。
この度はご来店誠にありがとうございます。
初回レッスンでは丁寧なカウンセリングと正しい評価より適切なエクササイズを選定させて頂いているので変化を感じていただけます。
多くの方は適切なとこに力を入れることが苦手な為、専門的にチェックをしていただいた上でエクササイズを行うことが大切です。
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年12月01日匿名のユーザー
すっきりして身体が軽くなりました
この度はご来店いただき誠にありがとうございます！
ピラティスは身体がとてもスッキリするいい効果がございます！
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年11月13日匿名のユーザー
怪我から復帰で久しぶりのレッスンでした。
自主トレを復活させたいけど、ひとりで始めるのは心配だったので、
一通りチェックしてもらいました。
先生がいると安心して、身体を動かすことができました。
改めて日々継続していたことを、お休みしてしまうことの不安を感じたと同時に、継続していたことで、身体が覚えていることもあるんだなぁと実感。
やはり、継続は力なり！また自主トレ頑張ります。
ご来店誠にありがとうございました。
自主トレーニングも継続していると自己流になってしまうことも多いため定期的に確認を行うことでより効果が出しやすくなります。
また、状態に合わせて自主練のレベルを調整することで、お身体の状態をコントロールしやすくしております。
ケアは生きていく上で必須であるため、自分のライフスタイルに合わせた内容が継続できると身体も良い状態を維持できます！
今後ともお願いいたします！
2024年11月04日匿名のユーザー
とても丁寧にカウンセリングをしていただき、安心できました。また今後の指針を示していただけました。
ほんの少しですが、体の動かし方を教わっただけで、姿勢が大きく変わり、体が動かしやすくなりました。
簡単な自主トレも教えていただけたので、頑張ろうと思います。
この度はご来店いただだきありがとうございました。
正しい問題点の把握ができれば、少しの動きでも身体は変化いたします。
自主トレーニングは継続が重要ですので、引き続きよろしくお願いいたします。
2024年10月22日匿名のユーザー
4月から半年間月２回、今月からは月１回のペースで通っています。チェックが月１回になることで日々の運動が正しくできるのか不安でしたが、動き方や注意点を動画に撮っていただき手元に来るので、不安な時はその動画を見ることで修正できました。
また、不調がある部分をお伝えすると、体の状態から明確に分析してくださり、日々のメニューにも反映させていただけるので、また1ヶ月頑張ろう！という気になりました。
来月もよろしくお願いします。
ご来店誠にありがとうございました。
当スタジオの最終的な目標としましてはお客様自身がご自身で身体をチェックでき、自分で身体を整えられる能力を獲得することにあります。
そのため、自身で確認できるように動画をお渡しさせていただいております。
また、自主練習も常に同じものではなく、日々の体調の変化や身体の状態に合わせてレベルアップしていきます。
こちらこそよろしくお願いいたします♪
2024年10月13日匿名のユーザー
今年の4月から始めて半年が経ちました
忙しくて時間が取れないのと効果がある程度出たので月1のコースにしてもらって通っています。いつも丁寧に教えていただき同じ動きでも指摘してもらった通りにすると筋肉への効きかたが全然違うので、プロに習う事の意義を感じます
自分のその時の体の不調やメンタルがストレスでやられてフラフラしてるなどを聞きながらその時の状態でメニューを考えてもらえるし、やれば褒めてもらえるのでメンタルも含めて私にとっては半分お医者さん的な感覚です 今日も含めていつもありがとうございます〜
いつもご来店いただき誠にありがとうございます。
とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
お客様に大切なお時間を頂いている以上その時その時に最善を尽くさせていただいております。身体を良くすることも大切ですが、身体と心は繋がっているので、そのときその時にあったメニューをご提供させていただいております。
ピラティスはどちらの面でも良い影響があります。
こちらこそいつもありがとうございます。
またお待ちしております♪
匿名のユーザー
毎回、体の使い方を丁寧に教えてくださいます。
ただ前屈するだけでもどこに意識をするか、どこを使うかで全く違ってくる事を実感しました。
これから先、腰痛などにならない健康的な体作りを目指して頑張っていきます！
この度はご来店誠にありがとうございました。
普段行ってる動作でも知らず知らずうちに体を悪くしている可能性もあります。
正しい動き方や知識を知ることは健康的な身体作りに繋がります！
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年10月02日匿名のユーザー
レッスンに通って早いもので半年が経ちました！
毎回得るものが多く、とても感謝しています。
ケガをしてしまい、思うように自主練が出来ずストレスが溜まっていたのですが、今回、今の自分に出来る事を教えていただき、ケガをしていてもこういうことが出来たんだ！と、とても晴れやかな気持ちになりました。
DEPは理学療法士という資格がある方の指導なので、リハビリの観点の知識もあり、安心してレッスンを受ける事ができます。
一か月はお休みになるかもしれませんが、今回教えていただいた事を日々続け、早く復帰したいと思います。
この度はご来店誠にありがとうございます！
当スタジオのスタッフは医療現場を経験しており、受診した医師の指示の範囲の元、負担が少ないように出来ることをご指導させて頂くことも可能です。
また、生活の場面での注意点などもご指導させていただくことも可能です。
お怪我をした場合はしっかり治して、治ってからさらにより良い体づくりをしていくことが大切です。
またお待ちしております！
2024年09月29日匿名のユーザー
姿勢、体の使い方、立ち方、とても丁寧に説明していただきました。
ご来店いただき誠にありがとうございました。
継続することで、身体はとても良い状態になってまいります！
正しい身体の使い方を知り、使いこなせるようになっていくことで不調が減っていきます！
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年09月04日匿名のユーザー
月イチになり、初めてのレッスンでした。
凄い久しぶりの感覚でしたが、日々の自主練の成果も認められて嬉しかったです。そしてさらに新しい気づきもあり、ココに来ると毎回新たな発見が出来、プラスしかないです。素朴な疑問にもしっかりと対応していただいて本当にありがたいです！
また来月のレッスンまで自主練頑張ります(ง •̀_•́)ง
本日もご来店誠にありがとうございました。
普段の自主練の成果がとても現れてきており、私も嬉しいです！
多くの方々は少し疑問があっても、詳しく知れる方法、手段、場所もない為、そのままにしてしまうことが多いです。
わからないことや悩んだことをどんどんお伝えいただくことで私も皆様のお身体がより良い方向になるようなお手伝いがしやすくなります。
また、楽しみにしております！
ありがとうございました♪
2024年08月31日匿名のユーザー
体験で伺いました。
きれいで清潔な室内で、先生は明るくて気さくな方でした。
月額コースは月2回コースのみ受付中とのこと。
これから通って少しでも身体変えていきたいです。
この度はご来店誠にありがとうございました。
お客様に少しでも快適な空間を過ごしていただける様に努めております。
今度ともよろしくお願いいたします。
2024年08月20日匿名のユーザー
早いもので10回目のレッスンでした！
毎回自分の中で少しずつ成長を感じていても、
だんだんゆるくなってきている自分もいたことに気づかされました^^;
次回からは月イチのレッスン！自主トレを見直してしっかり１ヶ月成長するように頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
いつもご来店誠にありがとうございます。
身体が良くなってくるとしっかりと自主ケアを行っているから良くなっていることをだんだん忘れがちになってしまいます。ご来店の際には必ず、自主ケアの確認を行いますので、ご来店のたびに自主ケアの必要性の再認と質が高まっていきます。
しっかりと自主ケアができている為、月1回へレベルアップです！またお待ちしております♪
2024年07月28日匿名のユーザー
楽しく継続させていただいています。
いつもご来店誠にありがとうございます！
お身体と向き合うのはとても素敵なことですので、引き続きよろしくお願いいたします！
2024年07月28日匿名のユーザー
変形性股関節症の診断を受けて4年、整形外科医からは無理をしないように、と言われ、でも大事にして使わなければ筋力は衰える一方だな、と感じながらも、どう動かせばいいのかわからないまま時間が経っていました。股関節周りだけでなく、腰や仙腸関節のあたりも痛くなり、ますます動かさなくなっていた矢先、私の状態を知っている友人から、こちらを教えていただき4月から通い始め、３ヶ月が経ちました。私の体の状態に合った動きを、理論とともに丁寧に教えていただき、安心安全に動かすことができるようになりました。教えていただいた動きを毎日繰り返しているうちに、筋肉もついてきたように思います。新たな目標もでき、まだもう少しお世話になります。本気で向き合ってくれて本当にありがたいです。
いつもご来店誠にありがとうございます。とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
疾患を抱えていらっしゃる方々はドクターからは動かしてくださいと言われるにもかかわらず、動かしたくてもどう動かしていいのかわからず、結局何もやらない選択をしてしまう方がとても多いです。また、疾患を抱えていると対応できるスタジオが少ないのも現状でございます。当スタジオは全スタッフが国家資格を保有している為、安心してご利用していただける環境となっております。
お客様からのお言葉は本当に私たちの力になります。お褒めのお言葉のおかげでもっともっと精進して参ります。
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年07月23日匿名のユーザー
まだピラティス2回目ですが、姿勢や、悩みだった肩首のコリが確実に良くなっていると実感してます。また、いつも少しの上達や変化を全力で褒めていただけるので励みになってます！
この度はご来店誠にありがとうございます！
２回目のレッスンでありながらも、自主練習をきちんと行っていただいている成果がしっかりと出ておりますので変化がとても素晴らしいです！
少しの上達や変化だとしても、身体にとっての【少し】はとても大きな変化であるため、できるようになるということはとても素晴らしいです♪
今後ともよろしくお願いいたします！
2024年07月08日匿名のユーザー
早いもので本日9回目のレッスンでした。
何も知識の無い自分に、毎回わかりやすく応えてくれて、ゆっくりですが知識もついて来てるように感じます。毎回時間があっという間で、終わった後の充実感がたまらないです！
本日もご来店誠にありがとうございました！
お身体を良くするためにはご自身の身体の特徴を把握していただくことが不可欠です！
日々の頑張りが積み重なってきておりますので、継続したケアをお願いいたします！
2024年07月06日匿名のユーザー
毎回楽しみなレッスン♪
今回もスッキリしました(*^^*)
分からないことを丁寧に教えてくださるので、納得でき安心して自分の体と向き合うことができます。
少しずつ成長してる自分も嬉しいです٩(ˊᗜˋ*)و
この度はご来店誠にありがとうございます。
体が良くなる1番のコツは自分の身体を理解することにあります。その為、ご説明する際も専門的な知識をお客様がご理解できるように心がけております。
私もお客様方が成長されている姿を見るととても嬉しい限りです！
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年06月30日匿名のユーザー
すでに3ヶ月ほど2回/月で通っています。
丁寧なカウンセリングとレッスン内容は文句がありません。体がすごくかたいので集団でやるヨガは無理、ジムも無理、、と思っていたところに出会いました。自分のレベルに合わせたレッスンで、嫌にならずに続けられています。今まで積み重ねてきた体の癖が少しずつ治って変わっていくのが楽しいです。
この度はご来店誠にありがとうございます。
多くのお客様は体に何かしらのトラブルがあり、そのような方が運動を始める際は個別レッスンがおすすめでございます。
継続は必ずご自身のためになります！
今後ともよろしくお願いいたします。
2024年06月30日