Pilates Studio DEP 山形店

ＤＥＰさんに通い始めて半年くらいになりました！仕事柄万年腰痛に悩まされていて、定期的にマッサージ行ったりしてました。

ピラティス始めて、自宅でも教えてもらった運動をやり始めたら、体型姿勢、良くなり腰痛もなくなりマッサージに行かなくても良くなりました。

自分には合っているのかなって思います!

教え方も丁寧にわかりやすくて、

ありがとうございます!

これからもよろしくお願いします!

体験をしたあと、1週間体の不調が少なく、痛みもありませんでした。

継続して通って筋肉を動かして行きたいと思います。

想像以上にとても良かったです。

自分の悪い癖を理解して、正しい姿勢を身につけられるよう頑張ります！

次回、またよろしくお願いします😊

自分の体の状態を詳しく、分かりやすく説明してくださるので変化を感じやすかったです。

自宅でもしっかり出来るように説明と動作を動画で撮影し送ってくださるので家でも取り組みやすいです。

新しいい体の使い方などが出来るのですごく楽しかったです！

はじめてのピラティスでしたが、わかりやすく教えていただき、身体の変化も感じられて良かったです！ありがとうございました！

ピラティスもパーソナルレッスンもどちらも初めての体験ですが、特にパーソナルレッスンは自分にあった細やかなレッスンを受けられるので、レッスン料はちょっと高くなるものの良いなと思いました。

ピラティスは初めたばかりでまだ分かりませんが、ゆっくりした動きでそんな負荷を感じなかったのに、レッスン前後の写真をみて変化に驚きました。マットピラティスを目標、これから徐々に慣れていきたいと思います。

初回お試しでレッスンを受けました。

ピラティスはグループレッスンで受けたことありましたが、自分の姿勢があっているのか？体に効いているのか？よく分からなかったが、こちらでは自分のお悩みに合わせて指導してくれ、マシンが動きの補助をしてくれるので、ピンポイントで効いてるのがわかりました。

私の動きを褒めてくださって、いい気分でレッスンを受けることができました。ありがとうございます！

初めてパーソナル指導のピラティスを受けました。

これまでスタジオホットヨガ、オンラインヨガを受けていましたが、ヨガでは感じられなかった受講前後の体のすっきり感と、体幹の軸写真の変化に大変満足出来ました。自宅でも続けられるようご指導もいただき続けて通いたいと思います。

いつもお世話になっています。覚えが悪くて

なかなか進歩がなくも申し訳ないのですが

すごく楽しく通わせていただいております。

昨日は背中の痛みがあるまま伺わせていただきました。冷静に今できることをでも温かく教えていただきました。いつもながらの先生の確かな経験、知識

また熱意に自分のうじうじした心も消えていきます。もし私みたいに覚えが悪くて悲しい思いを

して方いたらぜーったい行った方がいいです。混んでるから予約取れなくなるのは嫌だけど。ありがとうございました。来週もよろしくお願いします。

今回2回目でした。前後で写真を撮ってくださるので変化が目に見えてやる気に繋がります。

あんなに硬かった身体が、こんなに変わるのかととても嬉しいです。こんなにこの筋肉を普段使っていなかったんだ、身体の使い方なんだなと、初めて今後の自分に希望が見えました。

少しキツい動きもありますが、優しく丁寧に教えてくださるので頑張れます。値段はパーソナルなのでやはり少し高めですが、今後も継続して自分の身体を変えていきたいと思います！

長く続ければ続けるほど綺麗になってきます。

毎月通って以前より反り腰、巻き肩が直ってきて綺麗な姿勢になっているのが嬉しいです✨また、インナーマッスルも鍛えられてる感じがして毎月の楽しみになっています😍

丁寧なカウンセリングしていただいたこともあり、短時間でレッスンの効果をすごく感じました！

「この動きをしましょう！」と教えてもらうものがどれも的確で、自分に足りないものがわかって良かったです。そして、自宅で出来るものも教えていただけたのは嬉しかったです。次のレッスンまで頑張りたいと思います！

自分に自信を無くしている時でも、レッスンを受けるとなぜか自信が出てきます。ありがとうございます❣️

毎月通わせていただいて半年近くになるのかなと思います。初めは体の使い方が難しかったですが、先生達が丁寧に教えてくれるので楽しく動かせています。また、家での自主トレ方法も教えてくれるので、どんどん身体が軽くなっているのが実感します。これからもよろしくお願いします。

はじめてのピラティス。山形で探していたところ、こちらの評判がとても良かったので、思い切って予約をとって伺いました。結果、大満足です。とても丁寧にカウンセリングをおこなってくださり、自分の目標や癖に合わせたプログラムを組んで、レッスンを進めてくださいます。わからないところはゆっくり丁寧に教えてくれ、効いているのか効いていないのかはじめは分からなかったけれども、翌日にはトレーニングしたところが筋肉痛にもなり(笑)、夫からは姿勢が良くなったねと褒められました。

私は最初から継続するつもりでお邪魔しましたが、これからどのような身体の変化があるか、とても楽しみです。

こちらの悩みの解決のために丁寧かつ親身なカウンセリングに感動いたしました。エクササイズは身体評価の結果から優先度の高いものを行なっていただき、ピラティス後の身体のすっきり感と身体の動かしやすさを感じ充実した時間を過ごすことができました！

ぜひ、山形の方や東方の方にご利用していただきたいと思いました！

私はいつも体に余計な力が入っていて、姿勢が悪いのが悩みです。難しそうだと思い、飛び込むのには

すごく勇気がいりました。でも、先生の温かいけれど、しっかりとした知識と経験に裏打ちされたレッスンを受けることができて、本当のことを言うと

最初の頃は合ってるのかなってわからないことも

多かったんですけど、本当に少しずつですが姿勢や

動きを意識して動くことができるようになってきました。昨日は先生が「変わりましたね！」って喜んで下さってすごく嬉しかったです。予定があっても、レッスンが終わるとまた行きたくなっちゃって

すぐ予約してしまいます。ただ優しいだけではなく

しっかりした理念を持って指導して下さるところが

ありがたいし、素晴らしいと思います。かわいいシャンデリアも大好きです。もし迷ってらつしゃる方

がいたら絶対絶対お勧めします。