トレーニングの内容は「フリーウエイト、マシントレーニング、自重トレーニング」を組み合わせたメニューをご提案します。

男性ならば厚い胸板に割れた腹筋、女性ならば引き締まったくびれと美尻は誰もが憧れますよね。

専属トレーナーと一緒に正しいフォームと適切な強度設定でトレーニングを行う事により、最短で理想のボディラインを作り上げる事が可能です。