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【1/3(金)開催】年始特別WS①「太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)の練習をしよう」

【1/3(金)開催】年始特別WS①「太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)の練習をしよう」

Price (tax included) 3,000 yenPrepaymentOn-site payment

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Fri, January 03, 2020

Location

〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-37-8 KMビル2階

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Review

4.8(13 Reviews)

【9/28(土)のみ参加OK】「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」

とても楽しく充実した時間でした!
参加された皆さんも、とてもいい方達で、和気あいあいとキャーキャー言いながら、楽しくレッスンしました。
難しいポーズも、楽しんで挑戦できると、またやってみたい!と思いますね。
先生がレッスンの最後に言っていた「気楽に!」が心に響きました。
また、是非お願いします(*^^*)

C120x120 0334000226Reply
2019/09/28

この度はディナチャリアヨガにお越しいただきありがとうございました。

ヘッドスタンドや逆転ポーズは、身体だけでは無く心のアンチエイジングにも効果がありそうですよね♪
これからも、ときに頑張りつつ、ときにゆるやかに、たのしくyogaしましょう^^

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ディナチャリアヨガ
溝口優子


【9/28(土)のみ参加OK】「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」

初めてディナチャリアヨガさんに来させて頂きました。
そして生まれて初めてのヘッドスタンドでした。
出来るはずがない!!
決してネガティブにではなく、自分の体力・腹筋・体幹的に確信して思っておりましたが、ナント初めてのヘッドスタンドで一瞬ですが出来たのです!!!!!!
ヨガ歴1年3ヶ月弱ですが、自分史上最高に今日は楽しんで出来ました!!
何故か?というと、溝口先生のご指導・ご誘導が本当に素晴らしいのです。
ヘッドスタンド迄をストレッチから筋トレ?コアトレーニング?まで親切丁寧に導いて下さるのです。
もう感動してしまって、その場で入会を決めました。
これからのヨガライブが楽しみになってきました。
細く長く続けていきたいです。
この感動を忘れない内にと会社でやってみたら、やはり1秒くらいは出来ました。
転び方も習ったので、怪我もしませんでした。
会社の人も1秒出来た事・倒れ方が上手い事に驚いていました。
動画も写真も撮ってもらいました。笑。
次回が楽しみです。
三鷹に引っ越して来たくなりました。笑笑。

C120x120 0334000226Reply
2019/09/07

この度は、ディナチャリアヨガにお越しいただきましてありがとうございました。
心が弾むような感想のシェアをありがとうございます。

自分の人生において、常に、「今」の自分が一番未熟でフレッシュですから、どうぞ、自身の可能性を信じて練習を続けてみてくださいね^^
私自身も、ヨガの練習生として日々の練習を楽しみながら、時には悔しさや至らなさを感じながらも、ゆるやかに、たんたんと継続しています。

今後の彩り豊かなヨガライフを、丁寧に積み重ねることができますように。
愛と光をこめて。

ディナチャリアヨガ
溝口優子


【9/28(土)のみ参加OK】「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」

ヘッドスタンディングにいきつくまでの過程で、段階を踏んで一つずつやることでわかりやすく、安全に挑戦することができました。
できた時の喜びは大きく、とても充実した時間でした。ありがとうございます。

C120x120 0334000226Reply
2019/09/07

この度はディナチャリアヨガにお越しいただきありがとうございました。

嬉しい感想のシェア、ありがとうございます。
ヘッドスタンドには、素敵な効果・効用がたくさんあるので、楽しみながら、ちょっとずつ練習を続けていただけたらと思います。

また月末にお会いできますことを楽しみにしております。

ディナチャリアヨガ
溝口優子


【東京・三鷹の朝ヨガ教室】ディナチャリアヨガ

【東京・三鷹の朝ヨガ教室】ディナチャリアヨガ

吉祥寺のお隣、三鷹にある朝ヨガ教室です。
JR中央線 三鷹駅から徒歩3分、予約不要で通いやすい、自分のペースで続けやすいヨガ教室を目指しています。

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