指導者向け アドバンスリフォーマー(60分) 単発受講可

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レビュー

5.0(30 件のレビュー)

【体験枠】 姿勢改善 グループリフォーマー 毎週先着5名限定 実質半額キャンペーン

体験レッスン開始30分でヒップアップを実感できてびっくり
レッスン後も体全体が伸びて軽さを感じましたが、
翌日に、普段よりも背筋が伸びてるのを実感できました
そして背筋をピンとキープすることが何倍も楽に感じます

スタジオはとてもきれいで、先生も気さくな方で丁寧に説明して下さり
迷う事なく入会を決めました

腰痛や肩こりから解放されるのが楽しみです


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先日の体験が初めてのピラティスでした。
すぐ目に見える変化があり驚きました。
運動不足だったので次の日には筋肉痛になりましたが、体の使えていない部分がわかりました。
正しい姿勢になれるまで続けてみようと思います。
とき

C120x120 6e9838eefa返信コメント
2018/05/31

ときさん、体験レッスンご参加ありがとうございます。
直ぐに変化が出て驚きますよね。これぞリフォーマーを使ったピラティスのなせる業です。
自分で変化が確認できると、楽しいですしね。
身体の使い方上手なので、これからの変化はとても早いですよ。
身体の未開発地帯を開拓して、姿勢美人になりましょうね。


「スワンが苦手な人」のための、詳しくわかりやすい マットピラティス 

マットピラティス?スワン??
何も知らないまま参加させていただきました。
初体験での初参加。周りを見るとプロのような方々もいらっしゃり、初めはドキドキ、場違いなところに来てしまったかな。。と不安な気持ちでいっぱいでした。
そうやってレッスンが始まると、、、
一瞬でそんな気持ちは吹き飛びました\(^o^)/
見よう見まねでやってみたスワン1回目の体感と、先生のおっしゃる「下ごしらえ」をした後では、体が別物!!
さらに、先生の声かけがくれるイメージがわかりやすい!周りの方の動きも見られるので、言われていることが理解しやすい!
目から鱗!そんなワクワクの数時間でした!
自分の体が気持ちよく動くようになった気がしました!

気持ちよく動けることで、使っている筋肉を実感でき、続けたら体が綺麗に変わるかもーー(*≧∀≦*)!!そんなドキドキも!

とにかく!!楽しかったです!!


大阪北浜のピラティスのプロが教える姿勢改善 ピラティススタジオ 進化 予約ページ

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働く女性を元気にサポートする。運動指導歴28年の澤田理佳が主宰する、ピラティススタジオです。間違いなく効果を提供する、お客様に結果を出すモットーに日々努力をしております。真剣に自分の身体と向き合...

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