癒しのヨガ 〜筋膜リリース〜

力を抜いた状態でポーズを長くホールドし、靭帯・腱・筋膜などの結合組織や関節に負荷をかけ柔軟性を高めるクラスです。そのため心身の深部に働きかけ、高いリラックス効果を得ることができます。今話題の筋膜リリース効果もあり◎

強度 ★☆☆
カロリー消費 ★☆☆
リラックス ★★★
整体 ★★★

◇定員◇
15名

金額 2,160 円

予約日時を選ぶ

2017年10月25日 (水)

2017年10月28日 (土)

アクセス

広島県福山市一文字町24-1

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=34.465874%2c133

レビュー

4.9(42 件のレビュー)

癒しのヨガ 〜筋膜リリース〜

ポールを使って背中をほぐすのが
とても気持ちよかったです。
とてもリラックス出来て、
身体も心も癒されたヨガでした。


むくみケア 〜冷え改善〜

毎晩足がむくんで、食卓で足を下ろして夕食がとれない位しんどい思いをしています。
まず、「むくみケア」というタイトルで「これだ」と思い参加しました。
先生から脇腹をほぐすといいとか股関節をほぐすといいというお話を聞き、成る程と感心しながら体を動かしました。
(久しぶりなのでなかなか思うようには動きませんでしたが(^_^;))
汗もしっかりかいてすっきりしました。
日頃のストレスも解消された気持ちになりました。
今日はありがとうございました。またぜひ参加したいと思います。
これからもよろしくお願いします。


マッサージヨガ

ゆったりと体のすみずみまで、伸ばせて、心地よかったですぅ✨☀️✨
しっかりリフレッシュできて、美味しいルイボスティーまで、ご馳走さまでしたぁ😋💕


ヨガスタジオravi

ヨガスタジオravi

◇ご案内◇

①予約について
基本的には直前まで承りますが、朝・昼のクラスは前日24時まで、夜のクラスは2時間前までにどなたからも予約がない場合は休講となります。

②キャンセルに...

もっと見る

ヨガスタジオraviの他のページ