たっぷり癒される90分クラス

◇日程◇

8月5日(土)14:30〜16:00
~デットクス編~ 【腎臓&膀胱ケア】
水分代謝をつかさどる腎臓と排泄機能をもつ膀胱経へアプローチし、むくみの解消、デットクス作用を高めます。

8月19日(土)14:30〜16:00
~自律神経編~ 【肝臓&胆のうケア】
気(エネルギー)と血液の調整機能をもつ肝臓経を刺激することで、自律神経の働きを調整し、ストレスケアをはかります。

◇内容◇
力を抜いた状態でポーズを長くホールドし、靭帯・腱・筋膜などの結合組織や関節に負荷をかけ柔軟性を高めるクラスです。そのため心身の深部に働きかけ、高いリラックス効果を得ることができます。今話題の筋膜リリース効果もあり◎東洋医学の五行論に基づき、経絡(エネルギー線)へアプローチするよう、それぞれ関連する臓腑のテーマに沿ってレッスンします。お話もふまえながら進行しますので、カラダの機能について知りたい方や不調を改善したい方、ストレスの解消や心身のバランスを整えたい方にもお勧めです。

強度 ★☆☆
カロリー消費 ★☆☆
リラックス ★★★
整体 ★★★

◇定員◇
15名

金額 2,160 円

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2017年08月19日 (土)

アクセス

広島県福山市一文字町24-1

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レビュー

4.8(29 件のレビュー)

むくみケア75

初のむくみケアのクラスは、またお気に入りのクラスになりました。なかなか水曜の受講は難しいのですが・・・ローラーを使用しての背中や肩甲骨のほぐしは、とても気持ちよかったです。ふくらはぎやもものローラーもとても効きました。家に一本ローラーが欲しくなりました。


リラックスヨガ

今一番好きなリラックスヨガ。仕事や家事や子供に振り回される毎日で疲れがピークに達する金曜日。私だけの貴重な1時間。プレミアムフライデー、波の音に癒されます。


むくみケア75

楽しく身体が動かせてまたいきたくなりました☺


ヨガスタジオravi

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◇ご案内◇

①予約について
下記の時間帯で一旦閉め切ります。

 *朝・昼のクラス 前日24時まで
 *夜のクラス 2時間前まで

お一人でもご予約がある場合はレッスン直前まで...

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