たっぷり癒される90分クラス ?

たっぷり癒される90分クラス ?

◇日程◇
4月29日(土・祝)14:30〜16:00
〜肩こり編〜

4月30日(日)10:30〜12:00
〜骨盤調整編〜

5月7日(日)10:30〜12:00
~デットクス編~ 【腎臓&膀胱ケア】
水分代謝をつかさどる腎臓と排泄機能をもつ膀胱経へアプローチし、むくみの解消、デットクス作用を高めます。

5月14日(日)10:30〜12:00
~自律神経編~ 【肝臓&胆のうケア】
気(エネルギー)と血液の調整機能をもつ肝臓経を刺激することで、自律神経の働きを調整し、ストレスケアをはかります。

5月21日(日)10:30〜12:00
~エネルギーチャージ編~ 【脾臓&胃ケア】
消化吸収をにないエネルギーの元を作る器官である胃と脾臓をケアします。

5月28日(日)10:30〜12:00
~代謝UP編~ 【肺&大腸&心臓&小腸ケア】
呼吸をつかさどる肺、血液を全身に運ぶ心臓、それらと相互関係にある大腸、小腸経へアプローチし、循環器系の働きを助け、カラダの末端まで血液と栄養分を運ぶ機能を高めます。

※全レッスン定員15名

◇内容◇
力を抜いた状態でポーズを長くホールドし、靭帯・腱・筋膜などの結合組織や関節に負荷をかけ柔軟性を高めるクラスです。そのため心身の深部に働きかけ、高いリラックス効果を得ることができます。今話題の筋膜リリース効果もあり◎
5月は東洋医学の五行論に基づき、経絡(エネルギー線)へアプローチするよう、それぞれ関連する臓腑のテーマに沿ってレッスンします。お話もふまえながら進行しますので、カラダの機能について知りたい方や不調を改善したい方、ストレスの解消や心身のバランスを整えたい方にもお勧めです。

強度 ★☆☆
カロリー消費 ★☆☆
リラックス ★★★
整体 ★★★

◇単発受講◇
90分 ¥2160

予約日時を選ぶ

2017年05月28日 (日)

アクセス

広島県福山市一文字町24-1

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レビュー

5.0(11 件のレビュー)

リンパデトックスヨガ

簡単に予約でにした〜笑ありがとうございます?


肩こりヨガ ?

今日はあまり天気がよくなくて、朝から肩や首や背中が重たく感じてたのが、ヨガから帰ったらスッキリしてました。
先生の言われる通りにポーズをとるだけなのに、終わると気持ちいい程よい疲れがあり、そのあと体が軽くなります。


肩こりヨガ ?

いつもお世話になっております。

一つ一つの動作を丁寧に説明して下さるので、不器用な私にもわかりやすいです。
毎回色んなポーズが組み込まれていて、こんなとこも伸ばすんだー!と感動しています。
ヨガの後は体がほぐれてとても気持ちいいです。

先生も明るくてお優しいので、安心して通うことが出来ます。^_^


ヨガスタジオravi

ヨガスタジオravi

◇ご案内◇

①予約について
下記の時間帯で一旦閉め切ります。

 *朝・昼のクラス 前日24時まで

 *夜のクラス 2時間前まで

お一人でもご予約がある場合はレッスン直前...

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