ハタヨガとは「ハ」=太陽・吸う息、「タ」=月・吐く息を意味していて、この2つのバランスをとることで陰と陽のエネルギーを調和します。呼吸法から始め、太陽礼拝、立位、後屈、前屈、座位、逆転、仰向けなどの基本的なポーズをゆっくりと行うので、基礎が身に付き、初心者の方にもお勧めのクラスです。

強度 ★★☆
カロリー消費 ★★☆
リラックス ★★☆
整体 ★★☆

◇単発受講◇
75分 ¥1890

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2017年05月30日 (火)

アクセス

広島県福山市一文字町24-1

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レビュー

5.0(11 件のレビュー)

リンパデトックスヨガ

簡単に予約でにした〜笑ありがとうございます?


肩こりヨガ ?

今日はあまり天気がよくなくて、朝から肩や首や背中が重たく感じてたのが、ヨガから帰ったらスッキリしてました。
先生の言われる通りにポーズをとるだけなのに、終わると気持ちいい程よい疲れがあり、そのあと体が軽くなります。


肩こりヨガ ?

いつもお世話になっております。

一つ一つの動作を丁寧に説明して下さるので、不器用な私にもわかりやすいです。
毎回色んなポーズが組み込まれていて、こんなとこも伸ばすんだー!と感動しています。
ヨガの後は体がほぐれてとても気持ちいいです。

先生も明るくてお優しいので、安心して通うことが出来ます。^_^


ヨガスタジオravi

ヨガスタジオravi

◇ご案内◇

①予約について
下記の時間帯で一旦閉め切ります。

 *朝・昼のクラス 前日24時まで

 *夜のクラス 2時間前まで

お一人でもご予約がある場合はレッスン直前...

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