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癒しのヨガ

癒しのヨガ

優しいポーズを長くホールドし、じっくり身体をゆるめていくので、初めての方でも安心して受講できます。また、ヨガで行う腹式呼吸は、副交感神経を優位に立たし、高まった神経を沈め、安眠にも導いてくれるので、リラクゼーション効果◎身体がほぐれることで、心にも柔軟性をもたらしてくれます。ストレスの解消や心身のバランスを整えたい方、妊婦さんにもお勧めです。

強度 ☆
カロリー消費 ☆
リラックス ☆☆☆
整体 ☆☆

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2017年01月25日 (水)

2017年01月29日 (日)

アクセス

広島県福山市一文字町24-1

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ヨガスタジオravi

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◇ご案内◇

①予約について
下記の時間帯で一旦閉め切ります。

 *朝・昼のクラス 前日24時まで

 *夜のクラス 2時間前まで

お一人でもご予約がある場合はレッスン直前...

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