オンラインスタジオ　Hanare

担当：小林治晃
バレエってどんな感じ？と、普段受けたことが無い初心者の方でも是非この機会に挑戦してみませんか？人目を気にせず一緒に楽しみましょう。背もたれ付きの椅子、または壁が近くにあればすぐ始められます。
※オンライン登録(月額制)が必須となります。
※お問い合わせの返信には約3～４日程お時間を頂く場合がございますので、予めご了承下さい。

担当：桜井初美
明るいラテン音楽でウエストシェイプアップしながら楽しめるダンスエクササイズです。
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担当：蓮見恵莉
リンパマッサージとヨガポーズでむくみや疲労の解消を促します。
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担当：柴田香織
ルキナで人気のエクササイズがオンラインで初登場！ホームワークアウトにチャレンジ！ペットボトルやリュックサックがあるとより効果を実感できます！
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担当：栗原理恵
身体の筋肉を上手に使い、しっかりコアトレーニングをしていきます。強度が高く、ピラティスになれてきた方向けのクラスですが、初心者の方でも是非挑戦してみて下さい。
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担当：石河知可子
※こちらはセミナーを含むレッスンですので、通常と少し異なり、動きの少ない座学の内容となっております。
前半はむくみについて、後半は便秘解消について、運動も合わせてご紹介！普段の生活に活かせる内容盛り沢山です！
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担当：畑田美紀
座位を中心に行うリラックスを目的とした初めての方向けのヨガクラスです。
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担当：畑田美紀
ダンスの要素を加えたエアロビクスのクラスです。ヒップホップ、ジャズ、ラテン等、幅広いジャンルを取り入れた楽しいプログラムを、是非ご自宅でもお楽しみください！
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担当：太田早織
フロー、流れるように様々なポージングを、動きを止めずに行うヨガ。美しい立ち方、姿勢、マインド等、初心者でもお気軽にご参加いただけるレッスンです。
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担当：今川千恵子
硬い身体でお悩みの方、柔らかい身体に憧れている方にお勧めのクラスです！ぜひ、レッスン前後で違いを感じてみてください！
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