無料カウンセリング➕AI姿勢分析➕トレーニング（60〜90分）

パーソナルトレーニングの無料カウンセリングでは、以下の内容をご提供いたします：

現状の把握

あなたの現在の健康状態、ライフスタイル、食生活、運動習慣を詳しくお伺いします。
過去のケガや病歴についても確認し、最適なトレーニングプランを立てるための基礎情報を収集します。
目標設定

あなたの目標（体重減少、筋力向上、体力増強など）を明確にし、それに基づいた具体的な達成方法を一緒に考えます。
短期および長期の目標を設定し、それに向けたステップバイステップの計画を立てます。
トレーニングプランの提案

あなたの目標やライフスタイルに合わせた個別のトレーニングプランをご提案します。AIによる姿勢分析で鍛えるべき筋肉を明確にします。
必要に応じて、食事のアドバイスや生活習慣の改善提案も行います。

質疑応答

トレーニングや健康に関する疑問点について、専門的な視点からお答えします。
パーソナルトレーニングの具体的な進め方や期待される効果について、詳しくご説明いたします。
今後のステップ

カウンセリングを通じて得た情報を基に、あなたに最適なトレーニングプログラムを作成します。
実際のトレーニング開始に向けたスケジュール調整や準備についてもご案内します。
この無料カウンセリングは、あなたの健康とフィットネス目標に向けた最初のステップです。私たちと一緒に、理想の身体と健康を手に入れるための道を歩み始めましょう。ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングメニュー
パーソナルトレーニングセッション（60分）

Drippinのパーソナルトレーニングは、個々のニーズと目標に合わせた完全カスタマイズプログラムを提供します。以下の内容を含む充実したセッションをご用意しています：

カスタマイズされたトレーニングプラン

あなたの目標（筋力増強、脂肪燃焼、体力向上など）に合わせた個別のトレーニングプランを作成します。
体組成分析やフィットネス評価を基に、効果的なトレーニングメニューを提供します。
一対一の指導

経験豊富なトレーナーが、正しいフォームやテクニックを丁寧に指導します。
トレーニング中のモチベーションを高め、目標達成に向けたサポートを行います。
柔軟なスケジュール

あなたのライフスタイルに合わせた柔軟なスケジュールでセッションを組むことができます。
早朝、夜間、週末など、あなたの都合に合わせた時間帯でのトレーニングが可能です。
栄養指導

トレーニング効果を最大化するための食事アドバイスや栄養プランを提供します。
目標に合わせたバランスの取れた食事プランを提案し、健康的な食生活のサポートを行います。
定期的な評価と調整

定期的に体組成の測定やフィットネス評価を行い、進捗を確認します。
必要に応じてトレーニングプランを調整し、常に最適なプログラムを提供します。
オンラインサポート

トレーニング外の時間でも、LINEを通じて食事管理を行っています（回数券を購入の方限定）。
継続的なサポートで、トレーニングの効果を持続させることができます。
Drippinのパーソナルトレーニングは、あなたの健康とフィットネス目標を最短距離で達成するための最良の方法です。一人ひとりに合ったトレーニングプランで、理想の体を手に入れましょう。ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。