レクリエーションを実際に楽しむだけでなく、レクリエーションがどうあるべきかを考えるには、良い講義と思います。

姿勢と呼吸という一見関係の無いように思われることが、実は重要なポイントであることに驚きを感じながらも研修終了後には納得させられました。又、脳と神経の働きや幼少期の体験などが現在の心と体の結びつきに大きな影響を与えていることも新たな発見でした。講義内容としてはかなり専門的な話も多く、その場では理解しがたいようなものもかなりありました。今回の研修をきっかけにさらなる自己研鑽に励みスキルアップをはかってまいります。

色んなゆるスポーツがあるのだと目から鱗でした。

楽しく参加出来ました。

みんなが楽しめるゆるスポーツを作ってみたいと思います。