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匿名のユーザー
週一回の30分コースですが、レッスン内容が良くいい運動にもなり毎週の楽しみです。
体の中の悪い汗が出てるようで終わったあとはいつもスッキリしています。
体の使い方も少しずつ分かり、意識できるようになってきました。
美濃部 光弘
マシンを使ってピラティスを教えていただきました。
自分の体の改善ポイントに合わて、
使い方をたくさん教えていただいたので
普段使っていない筋肉が刺激されました。
楽しい時間でした。
匿名のユーザー
初めてマシンピラティス受けました!
想像以上にハードでしたがすごく効いてるという体感もあり、今後頑張って継続して一つずついろんなことができるようになりたいと思いました。
引き続き宜しくお願い致します⭐︎