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NANAMI先生 パワーヨガで体幹強化

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NANAMI先生 パワーヨガで体幹強化

Staff

NANAMI先生
NANAMI先生
幼少期よりクラシックバレエ、ダンスを始め体のメンテナンスとして学生時代にヨガと出会う。ポーズひとつひとつにも意味があり奥が深いものだと感じ、怪我をしない体の使い方やしくみを学ぶ上でさらにヨガの魅力にはまっていく。現在は、ホットヨガ、スタジオヨガを中心にオンラインレッスンや夏はサップヨガも指導。ひとりひとりをよく観察しその人に適したヨガを提供する事で『無理なく継続』出来るヨガを発信している。

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Reviews

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  • クービックユーザー

    「効かせるヨガの教科書」に基づき、基本的な内容なので、リマインドができます。

    質問Q&Aが、とても参考になってます。

    次回も楽しみですが、予定表にあがってきていません。1月以降も開催して下さい。お願いします〜

    返信コメント

    こんにちは。

    イージーヨガオンラインアカデミーでございます。

    この度は大変有難いレビューを頂き、誠にりがとうございます。

    1月のクラスは講師の都合でお休みとなります。

    また次月のクラスを是非ご受講くださいませ。

    今後ともイージーヨガオンラインアカデミーをお願いいたします。

    2022年12月05日
  • クービックユーザー

    ヨガのアーサナの意図を解りやすく解説してくれました。タダーサナ ダンダーサナ この2つのアーサナだけで、ここまでいろんなワークや意図を解説してくれるのは、他にないなと思います。

    意図がわかれば、初心者にも経験者にもそれぞれに伝えることが出来る。そう感じさせてもらいました。

    また、アーカイブも含め参加します。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    インストラクターをしています。ファットネスクラブなどでは普段ヨガなどされず身体の意識向ける事が難しい方も多く'効かせるヨガ'が丁度良いと感じています。シンプルなアーサナほど説明が難しいので大変参考になりました。軽減ポーズを長くとって少しづつアプローチすると良いのだと勉強になりました。ありがとうございました!

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