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長谷川智先生 はじめてのマインドフルネス瞑想(オンラインクラス)

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長谷川智先生 はじめてのマインドフルネス瞑想(オンラインクラス)

Staff

長谷川智先生
長谷川智先生
一橋大学非常勤講師、山岳修行指導者、瞑想指導者、 骨ナビシニアディレクター、骨ナビ体操開発者 骨ナビ開発者で骨ナビシニアディレクターの長谷川智は、 1982年より、山伏としての山岳修行や古武術の心身鍛錬を積んできた身体操作術の達人。 NHKをはじめテレビでも山岳修行が特集される。 また、長年、桐朋学園大学の体育講師として、音大生や音楽家にカラダの使い方を指導。 その経験から、一般の方にも、健康とパフォーマンスの最大化を両立させる極意を骨ナビとして生み出した。 ★TV・ラジオ出演多数、著書に「ホネナビ」「骨ナビ体操でもう痛くない」「猫背が治る本」等 ★月刊「秘伝」で連載中。

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Reviews

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  • クービックユーザー

    始めに気になる部位を聞いて下さり、丁寧に教えて頂けるので、とても充実した時間を過ごさせて頂けました。有難う御座いました😄またお願いします🌈

  • クービックユーザー

    中村先生のアーサナのとり方の説明とヨガの考え方がとても好きです!

  • クービックユーザー

    いつも優しく丁寧なインストラクションです。最初のマッサージもどこの部位に効いているのか分かりやすいです。今後も参加したいと思います。

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