自然の英語工房・予約受付サイト

＊１カ月以上先の予約はできません。日程に表示があっても予約は成立しません。

心地よい空間でのヨガは、心の底からリラックスできます。

・・・ヨガは単なるストレッチではありません。

体を動かすだけのヨガは何かもの足りないと、感じた事ありませんか？　私たちのヨガクラスは単に身体だけでなく、心も解放し、より自分らしく輝ける助けとなるよう、心を込めてクラスを実施しています。

初心者、体が硬くても大丈夫！だからこそヨガをしないと

ほとんどのクラスは初心者でも安心な内容で、男女、年齢を問わず幅広い年齢層の方々に、

心の底からヨガをゆったりとエンジョイして頂いてます。

私達は、単なる身体的なヨガの効果より、「身体的＋内面」に効くクラスを提供しております。

そのため、ポーズ完成度、ポーズの見た目、身体的側面に重点を置きたい方は、別スタジオでの受講をおすすめします。

減量したい方にオススメ→ヨガと白湯で痩せます。

体を柔軟にするには、まず心をゆるめます。

【自然の英語工房のヨガは、こんな方にオススメ】

・全くヨガが初めてで、身体が硬いなぁと思う方。

・身体の柔軟性だけでなく、心もゆったり柔軟にしたい

・自然に自分らしく生きる心地よさを知りたい方。