ハタヨガ チャンドラー&スリア(第2・4日曜日)高田有紗先生

ハタヨガ チャンドラー&スリア(第2・4日曜日)高田有紗先生

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【レッスン内容】
チャンドラーが月、スリアが太陽という意味から、スリアの方がよりアクティブな内容です。

<第2日曜日>ハタヨガ チャンドラー
<第4日曜日>ハタヨガ スリア

どちらもヴィンヤサスタイルで行いますが、アライメントを意識し、繊細に身体を使いながら集中してアサナを取り、マットから離れた日常生活の姿勢がより快適になることを目指します。初心者の方は、<第2日曜日>ハタヨガ チャンドラをおすすめします。

【強度】★~★★

【持ち物】動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマットは無料でお貸出しています)

【開催日時】毎月第2・第4日曜日 10:45~12:00(75分間)

【料金】※ヨガ・ホネラブZEX体操クラス共通(2017年4月~適用)
・体験レッスン 1,000円
・ドロップイン 2,000円
・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価)
・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)

【講師プロフィール】
幼少より身体を動かすことが大好きで、バスケットやダンス、新体操、スキーなど、様々なスポーツを楽しむ。2014年にヨガ専門誌『Yogini vol.39』のカバーモデルに抜擢され、vol.42、46、51、54、55でも表紙を飾る。ANAやKOSE『コスメデコルテ』などの広告モデルとして活躍する一方で、2015年にヨガ指導者養成コース210時間を修了。『YOGA JAPAN』にてインストラクターデビューし、2017年からeasyogaのインターナショナルモデルを務めている。

●ロータスエイト認定 ヨガ指導者養成コース210時間 修了
●2017年 イージーヨガ インターナショナルモデル

【ひとこと】
2017年のeasyogaイメージモデルの高田有紗です。みなさまとスタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

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2017年05月28日 (日)

イージーヨガ オーガニックハウス

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