セルフマッサージとトレーニングを家にいながら指導していただけるのは効率的で助かります。季節の変わり目でソワソワしたり重苦しかったりの毎日でしたが、巡りがよくなって元気が出ました!!いつもありがとうございます。

ゆるヨガ参加は2回目です。

えみさんのガイダンスにしたがって、自分のペースで体の動きを丁寧に観察することで、体の動きがグンと良くなります。思い込みから解放され、のびのびと動く自分の体に出会える素晴らしいクラスです！　

また参加します。

ありがとうございました。

えみさんのプライベートレッスンを受けました。Zoomでのオンラインレッスンですが、まるで目の前にいて教えてくださるような細やかさでした。途中からパソコン越しということを忘れてしまうような指導に、不思議を感じるほど。

常に身体の状態をとらえて必要なムーブメントを即時に指示してくださるので、みるみる身体の調整がすすんでいく感じです。

身体の悩みがある時は一度ぜひ、プライベートレッスンをおすすめします！