30分のショートプランを利用しました。

優しく、わかりやすく教えて頂き心身共にリフレッシュ出来ました。冷え性なのですが、ヨガをして体が温まって夜は熟睡出来ました。翌日、体重も少し減っていました。利用してとても良かったです。

これからも利用したいと思います。

初めてのヨガで、始まる前までは緊張していたのですが、丁寧に教えていただき、リラックスして受けることが出来ました(^^)ショートプランでしたが、身体が軽くなり、足の先からポカポカと温まってスッキリしました。また、利用したいです。