久しぶりの運動だったので心配でしたが、状況に合わせ一番ちょうど良いところを引き出していただきました！腰痛持ちではありますが、全く気にならず、むしろ腰痛の症状も改善されたので驚きました。食習慣などのアドバイスもしていただき、感謝しております！

産後初めてのパーソナルトレーニングでした。小さな子供がいるとなかなか出向けないので自宅へ出張して頂き助かりました。

以前から松井トレーナーに見てもらってはいましたが産後の身体はかなりボロボロだったようで自分で思っていた以上に骨盤のズレや筋力の低下が著しかったようで、ストレッチや軽めの筋トレのあとは筋膜リリースやマッサージでメンテナンスもして頂きました。

おわったあとは身体が軽くなっていました。自分では出来ないのでやはり人の手を借りてメンテナンスして頂くことは大事だと痛感しました。ありがとうございました。

腰の痛みがあり施術していただきました。

体の使い方のクセなどの根本的な問題も指摘していただきストレッチで左右差もなくなり痛みも和らぎました。またよろしくお願いします。