E.O.L. PILATES (マシンピラティス専門スタジオ)

腰痛は軽くなりよく眠れるようになります

程よい筋肉痛

洋服屋さんで姿勢がいいと褒められました

楽しいので続けられています

丁寧に教えて頂けて、身体によい変化を感じました。

またお願いしたいと思います。

難しいですが、めちゃくちゃ効く気がします！

ひとつひとつ丁寧に伝えて下さるので集中できます‼️

先日は体験させて頂きありがとうございました

トレーニング後の身体が違うと娘が喜んでまた通いたいと言ってたので

ぜひまたトレーニングさせて下さい

身体が軽くなりました。

また参加します。

★3つクラスはしっかり動けて、

インナーマッスルの使う感覚を感じるように

丁寧に教えて頂けます。

動いた満足感高いです！

動かす部位、意識する場所等丁寧な誘導で改めて自分の体や動きの癖に気付く事も多く充実した時間でした。

楽しく出来ました!

このクラスは1番運動量が多く、かつ、

『theピラティス』を感じられて、本当に満足感が高いです❣️出来ないこともあり基礎からまなばなければ、、と思うのですがたくさん動けて本当に良いです！

身体の使い方、難しいなぁ、と毎回感じますが、

回数重ねて出来るようになりたいって、モチベーション上がります‼️

いつもの動きに加えてバーを使ったりと新しい事で身体の動きを確認しました。自分の身体の癖やポジションを改めてチェック出来るからいつも楽しいです。

ありがとうございました😊

身体の使い方、動きを丁寧に教えて頂きました。自分の身体の癖も少しわかってきたので意識してこれからも頑張りたいと思います。楽しかったです。

意識する部位に手を添える等して誘導してもらえたのが良かったです。気をつけてるつもりでも身体の癖が出てしまうので…。

とても丁寧なレッスンでリフレッシュ出来ました。

初めてやる事も含めて楽しくてあっという間でした。回数を重ねる事で自分が苦手な身体の動きがわかってきました。骨盤の位置を普段から意識するようになりました。

回を重ねる毎に少しずつですが身体の使い方がわかってきました🙌

効かせる部位をしっかり教えてくれるのでより意識出来ます。自分自身の少しずつの進化が嬉しいです。

前回のレッスンでは言われてる動きが上手く出来ずちょっと苦戦しました💦今回少し不安でしたが細かく動きを誘導して頂いて楽しさ復活、回数重ねて身体の動きを理解していきたいと思います。

リフォーマーグループレッスンの体験、とても丁寧に、インストラクターの方にポジションを整えていただきながら、いろんな種目あっという間の50分でした。

環境は、

覚王山駅からすぐなのと、スタジオが綺麗なのは

めちゃくちゃ嬉しいです。

帰り道、お腹が引き締まったり良い姿勢を感じられました。

ありがとうございました。

体験入れて本日3回目のレッスンでした。

丁寧に誘導して下さるおかげで少しずつ慣れてきました。まだまだ言われたように身体を動かす事が難しい動きもありますが楽しいばかりです。スッキリしました。

体験からしばらく経ってのレッスンだったので少し緊張しながらでしたが体験レッスン同様とても丁寧にわかりやすく指導して下さいました。意識する部位を伝えてくれるの嬉しい、次回がまた楽しみです。

丁寧に指導してくださり、わかりやすく長期的に通いたいなと思いました。

他のスタジオへ体験へ行ったことがありますが、一番本格的なピラティスだと感じました。骨格をしっかり診てくださったのでしょう。普段のクセも見事に見抜かれました。矯正していくようにしてから運動に入りインナーマッスルを意識して動くように声掛けして下さるので初心者でもわかりやすかったです。