E.O.L. PILATES (マシンピラティス専門スタジオ)

前回のレッスンでは言われてる動きが上手く出来ずちょっと苦戦しました💦今回少し不安でしたが細かく動きを誘導して頂いて楽しさ復活、回数重ねて身体の動きを理解していきたいと思います。

リフォーマーグループレッスンの体験、とても丁寧に、インストラクターの方にポジションを整えていただきながら、いろんな種目あっという間の50分でした。

環境は、

覚王山駅からすぐなのと、スタジオが綺麗なのは

めちゃくちゃ嬉しいです。

帰り道、お腹が引き締まったり良い姿勢を感じられました。

ありがとうございました。

体験入れて本日3回目のレッスンでした。

丁寧に誘導して下さるおかげで少しずつ慣れてきました。まだまだ言われたように身体を動かす事が難しい動きもありますが楽しいばかりです。スッキリしました。

体験からしばらく経ってのレッスンだったので少し緊張しながらでしたが体験レッスン同様とても丁寧にわかりやすく指導して下さいました。意識する部位を伝えてくれるの嬉しい、次回がまた楽しみです。

丁寧に指導してくださり、わかりやすく長期的に通いたいなと思いました。

他のスタジオへ体験へ行ったことがありますが、一番本格的なピラティスだと感じました。骨格をしっかり診てくださったのでしょう。普段のクセも見事に見抜かれました。矯正していくようにしてから運動に入りインナーマッスルを意識して動くように声掛けして下さるので初心者でもわかりやすかったです。

からだの色々なところにボールを使って、アプローチして、ストレッチしていきます。

終わったとき、からだがかなりほぐれて、とてもスッキリします。

月に一度のルーティンにして、とても気に入っています。

ひかる先生のストレッチレッスン、最高です！

いつも体調に合わせた内容を考えてやってもらっていて、帰りには100%の確率で楽になります。なのでこれから先も出来る限り続けたいし、体調も体型も整うと感じられて感動です！担当の先生が優しく楽しく教えてくださるので出会えて幸せです！

初心者向けのコースで、ゆっくり進めてくれるので分かりやすかったです。

普段運動不足のため、体を動かせてスッキリしました。

また通わせていただきます。

普段どれだけ身体が使えていないのか、癖がついてしまっているのか、レッスンを受けながら感じることができます。まだ始めたばかりなので通い続けます！

とにかく筋肉に効いているのが分かります。

沢山動いて、筋肉にきいてるのを感じたい人におすすめです。

まだ始めたばかりですが、器具を使ってからだを動かすのが楽しく、腹筋が鍛えられるのを実感します。

終わると背筋がピンとなり、歩く姿勢も良くなります。

大小様々なボールを使って、ストレッチをします。

からだの中、深いところから伸びる感覚が初めてでした。ストレッチ後はからだが柔らかくなったことを実感できます。

とてもわかりやすく丁寧な説明で

初めてのマシンでしたが、安心して動く事ができました。先生もスタッフの皆さんもにこやかで良い雰囲気で素敵なスタジオでした。

自分の身体のどこが使えていないのか、癖など、知ることができました。指摘を常にしていただけるので、絶対にプライベートレッスンの方がいいですね。これからも継続してみたいと思いました。

ピラティス初心者ですが、丁寧に教えて頂きました。普段運動もあまりしないのでとてもキツかったです。初心者はマシンピラティスの方が良いそうなので、次回挑戦しに伺います！質問にも親身になって答えてくださってとても楽しかったです。お友達にもすすめます。

ピカピカの新しいスタジオで

おっきな窓でスタジオの換気も良いし

更衣室もキレイでプライバシー配慮されています❣️

インストラクターの方もキレイで

わかりやすく優しく教えてくださって

楽しかったです。

駅からも近く、また行きたいです。

とても綺麗で、清潔感のあるスタジオでした。

初めてピラティスをしましたが、優しく丁寧に教えていただけて安心して参加できました。

猫背や肩こり、骨盤の歪みなどを自覚しており、ピラティスに興味があったので今回はじめて体験してみました。

覚王山駅からすぐのスタジオは明るく清潔感があり風が通ってとても気持ち良かったです。

少人数制で丁寧に体の動かし方や呼吸法を教えてくれるので初心者でも楽しく体験できました。

なんだか普段使うことのない筋肉が伸びるような感覚がありとても気持ち良かったです！

特におなかと肩甲骨は内側から動いた感じです！

今回はマットでしたが、機会があればマシンピラティスにもチャレンジしてみたいと思いました。