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長倉見帆

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お得な連続レッスン2時間(ハタヨガ+リラックスヨガ)

お得な連続レッスン2時間(ハタヨガ+リラックスヨガ) (120 Minutes 3,000)

ハタヨガを受けた後、連続してリラックスヨガを受けられる方限定のお得なプランです。その日、連続レッスンを受けらるる方に限ります。別日にそれぞれのレッスンを受けられる方は対象外となります。

Price 3,000 yen

リラックスヨガ1時間

リラックスヨガ1時間 (60 Minutes 2,000)

リラックスヨガは、運動の目的だけではなく精神的に一体となって体の動きを意識できるので、大変リラックスする効果があります。
筋トレやランニングなどの激しい運動とは違い、静かに身体に負荷をかけるので運動が苦手な人や高齢者の方にもできる動きが多く、自然な流れで呼吸と動きが一緒になる為、開放感を味わいやすい点が魅力です。また、健康面を整えることと心を安定させる事もできる。ヨガは関節や骨、内臓器官を正しい位置に戻す働きがあり、体のなかから健康を促進する効果があります。

Price 2,000 yen

ハタヨガ1時間

ハタヨガ1時間 (60 Minutes 2,000)

ハタヨガでは、基本となるポーズと呼吸法を通して、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高めることができます。そして、精神面の安定をもたらし、深い腹式呼吸法を推奨しています。腹式呼吸には、息を吐く際に副交感神経が刺激されるという効果がありますので、これによりリラックス効果がもたらされるのです。

Price 2,000 yen

アロママッサージボディー60分

アロママッサージボディー60分 (60 Minutes 10,800)

お好きなアロマオイルを選んでいただき背面(背中+足)のマッサージ1時間しかない方、少しでもリラックスしたい方、肩こりや腰痛のお持ちの方にはオススメのコースになります。

Price 10,800 yen

お家で簡単ヨガ60分コース

お家で簡単ヨガ60分コース (60 Minutes 10,800)

ご自宅の空いたスペースを使いヨガレッスンさせていただきます。
初心者の方から受けていただく事ができるように無理のないように一からお伝えいたします。
普段の運動不足、体をどのように動かしたらいいのかわからない方などゆっくり指導させていただきます。

Price 10,800 yen

オプション腸活マッサージ(お腹)15分

オプション腸活マッサージ(お腹)15分 (15 Minutes 3,240)

全身のマッサージの際、オプションでつけていただくとお腹の調子が活発になり便通が良くなったり、脂肪を刺激する事でダイエット効果がありまる腸活マッサージ

Price 3,240 yen

ゴージャス贅沢全身アロマトリートメント180分

ゴージャス贅沢全身アロマトリートメント180分 (180 Minutes 54,000)

お好きなアロマを選んでいただきそのオイルを使用し背面(背中+足)、表(デコルテ+足+腕)+顔マッサージ+プルプル金箔パック+クリオネトリートメント+フォトフェイシャル+顔エクササイズのゴージャス贅沢な全身フルコース

Price 54,000 yen

アロママッサージボディー120分

アロママッサージボディー120分 (120 Minutes 21,600)

お好きなアロマオイルを選んでいただきそのオイルを使用し背面(背中+足)、表(デコルテ+足+腕)のマッサージとなります。全身しっかりマッサージさせていただきます。

Price 21,600 yen


ビューティーインストラクターMIHO

ビューティーインストラクターMIHO

私は23歳から美容業界に入りエステティシャンの仕事をしております。
小さい頃からアトピー肌の自分にとてもコンプレックスを感じて生きておりました。大好きな体育も休まなくてなはならず、当時、掻き傷...

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