匿名のユーザー
自力で懸垂ができるよう減量と筋トレ頑張ります！
必ず出来ますので継続して頑張りましょう🔥
2023年11月20日匿名のユーザー
MAXがわかり楽しかったです！
次回もよろしくお願いします。
MAXどんどん伸ばして行きましょう！！
次回もお待ちしております✨
2023年11月20日匿名のユーザー
脚トレはきつかったけど、ぱーそなるだとやはり追い込めていいですね！
ありがとうございました！
特にレッグプレス3セット目は気合が入っていて良かったですよ✨
次回もよろしくお願い致します☺️✨
2023年11月09日匿名のユーザー
スーパーセット、きつかったけど楽しくできました。心肺機能向上させていきたいです
スーパーセットお疲れ様でした！
心肺機能もかなり上がって来ていて感心しました！
筋力と併せて向上させていきましょう😆
2023年11月04日匿名のユーザー
次回もよろしくお願いします^ ^
ありがとうございました！
次回もお待ちしております☺️
2023年10月28日匿名のユーザー
初めてのスーパーセットでした
次回もスーパーセットでお願いします^ ^
ありがとうございました
こちらこそありがとうございました✨
次回への意欲が素晴らしいです！
スーパーセットはキツイですが頑張りましょう♪
2023年10月20日匿名のユーザー
4ヶ月でマイナス9キロできたのも別所さんの指導が的確かつ上手だからです。
引き続きよろしくお願いいたします。
1番はご本人の努力あってのことですよ✨
本格的に筋肉を増やすフェーズに入ったので身体の変化を楽しみつつ引き続き頑張って行きましょう☺️🤝
2023年10月19日匿名のユーザー
胸と肩に集中してトレーニングできました！さらに重量上げていきたいのでよろしくお願いします！
特定の部位のトレーニングも楽しいですよね☺️
ボディメイクの醍醐味です✨
使用重量の増加も楽しみつつ頑張りましょう🤝
2023年10月19日匿名のユーザー
筋力がついてきているのを実感してます！これからもよろしくお願いします。
減量しながらの筋量アップは本当に難しいですが、努力の甲斐あり、今のところ順調に来ています！
この調子で頑張りましょう🔥
2023年10月19日匿名のユーザー
寝不足で行くの迷いましたが笑
フォームを褒められたのでまた来週も頑張ります。
ありがとうございました。
本当に疲れてる時はしっかり休んでフレッシュな状態でトレーニングを楽しみましょう☺️✨
フォームは著しく良くなっていますよ🤝
2023年10月19日匿名のユーザー
筋トレ継続して72キロ目指します！今日もありがとうございました😊
継続してトレーニング出来ていて素晴らしいです😁
このままやれば72kgまで必ず落ちますので一緒に頑張りましょう✨
2023年10月19日匿名のユーザー
久しぶりのトレーニングでしたが楽しくできました。とにかく継続して行きます！
久々のご来店ありがとうございました✨
今後も楽しみながら継続しましょう🤝
2023年08月28日坂本 考朗
いつもお世話になってます！
マンツーマントレーニング16回コースで次で5回目です。
店舗綺麗だし、プライバシーも守られてるし、立地良いし通いやすいです。
後、話しやすい雰囲気があるのも非常に良いです。
同年代ってこともありますが、トレーニングのこと、食事のこと、プライベートなことまで話しやすいのはとても良いかなと思います。
プロテインが飲めるのもgood！
残りのトレーニングもビシバシお願い致します！！
ありがとうございます✨
楽しみながらしっかり追い込んでいきましょう！！
今後もよろしくお願い致します！
2023年08月25日匿名のユーザー
フォームや栄養面の改善はもちろんですが、何よりも嬉しかったのはこれまで目標達成を阻んでいた「先入観」を打ち破ってくれたことです！10数年の悩みが氷解しました。更なる10kg減を目指して頑張りますね！ありがとうございました！
ありがとうございます✨
正しい知識と技術をもって健康と向き合いましょう！！
今後とも宜しくお願いします😁
2023年08月05日匿名のユーザー
大会の優勝！応援してます^ ^
応援ありがとうございます！
東京大会3位ということで、惜しくも優勝を逃しましたが、ハイレベルな中結果を残せて安心しております😁
また一緒に頑張りましょう！！
2023年08月05日匿名のユーザー
疲れている時に行うトレーニングが学べました。
夏バテに気をつけながらやっていきます！
ありがとうございました
こちらこそありがとうございました！
この季節は体調管理も難しくなりますが、食事と運動に気をつけて乗り切りましょう！
2023年07月21日匿名のユーザー
1ヶ月目ありがとうございました。
2ヶ月目もよろしくお願いします。
こちらこそ引き続き宜しくお願い致します✨
2ヶ月目もしっかり効果出して行きましょう！
2023年07月14日匿名のユーザー
減量しつつ、ベンチプレス他重量も上げられるようになるのが楽しくなってきました。引き続きご指導よろしくお願いします。
減量しつつの筋力向上素晴らしいです🔥
まだまだ伸ばして行きましょう😌
2023年07月14日匿名のユーザー
トレーニングをしていく中で感じる疑問も的確に答えてくれるので、あれこれ迷わずに済みます。しっかり勉強しておられますので信頼できます^ ^
ありがとうございます✨
今後も的確な指導が出来るよう努めます😊
2023年07月02日匿名のユーザー
トレーニングの指導がわかりやすかったです。
せっかくメニューを組んでもらいましたが、途中気分が悪くなり全てこなせなかったです。
しんどくなったのですが、臨機応変に対応してくださいました。初心者はトレーニングを続けることのハードルが高いのですが、いろいろと経験して続けていけるようになりたいです。
次回もよろしくお願いします。
ありがとうございます。
睡眠時間、食事のタイミング、水分の摂取状況等様々な要因で体調は変化しますので、その日の体調に合ったメニューで継続できるようサポートさせていただきます！
次回も宜しくお願い致します！
2023年06月14日月 09:00 - 21:00
火 定休日
水 09:00 - 21:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00