お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

[金]20:30 〜 21:40 リラックスヨガ Level ★ 担当:Emi

呼吸と体の動きを連動させながら、無理なく動いていきます。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、運動習慣が少ない方や体が硬い方も安心して受けられます。
一つずつのアーサナ(ポーズ)をじっくり行い、心身のリラックスを高め、頑張った体も心もリラックスヨガで癒しましょう。

日付を選んでください。

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