Name: 【初回限定】初回コアコンディショニング体験
Brand: コンディショニングスタジオFA-ness
Price: 2970 JPY
Availability: PreOrder

今の時代・これからの時代だからこそ必要な運動
＝体幹ケアのコアコンディショニング＝

★コアコンディショニングという運動で体幹機能の衰えを改善し不調や痛みのないカラダへ導く★
当店では、様々な不調や痛みのもととなる体幹機能の衰えを改善できるコアコンディショニングという体幹機能改善運動を提供しています。
姿勢の崩れから起こる代償動作を、コアコントレーナーと一緒に見て感じて皆様の現在地を明確にし、コアコンディショニングのエクササイズを通じて本来あるべき体幹機能へとナビゲートいたします。

★姿勢不良から起こる代償動作を自分の目で確認できるから不調の原因に気づける★
姿勢が悪くなると本来動いてほしい関節などの動きが悪くなります。
そうすると…ヒトの身体は他の動ける所を代わりに動かし、何とか自分が思った動きに近づけようとします。これが「代償動作」。
その負担が肩こりや腰痛などの不調・痛みに繋がってきます。普通に生活していると自分では気づきにくい代償動作が『自分で見える・わかる』としたら、不調の原因にも気づけますよね。

★知らず知らずのうちに起こる体幹機能の衰えが様々な不調の原因に。姿勢を整え本来あるべき体幹機能へ★
普段健康に過ごしているつもりでも、体幹機能の衰えは知らず知らずのうちに起こり、姿勢の崩れや不調・痛みの原因となります。
肩こりや腰痛などの不調はもちろん、からだにかかる負荷が大きいスポーツなどでのケガも、この体幹機能の衰え・低下が大きくかかわっています。
コアコンディショニングはそれらを改善・予防ができる運動メソッドです。

100年動ける健康なカラダへ…運動が苦手な方でも取り組める安全で簡単で、効果が実感できるコアコンディショニングを生活の一部に取り入れてみませんか？

今の時代・これからの時代だからこそ必要な運動
＝体幹ケアのコアコンディショニング＝

★コアコンディショニングという運動で体幹機能の衰えを改善し不調や痛みのないカラダへ導く★
当店では、様々な不調や痛みのもととなる体幹機能の衰えを改善できるコアコンディショニングという体幹機能改善運動を提供しています。
姿勢の崩れから起こる代償動作を、コアコントレーナーと一緒に見て感じて皆様の現在地を明確にし、コアコンディショニングのエクササイズを通じて本来あるべき体幹機能へとナビゲートいたします。

★姿勢不良から起こる代償動作を自分の目で確認できるから不調の原因に気づける★
姿勢が悪くなると本来動いてほしい関節などの動きが悪くなります。
そうすると…ヒトの身体は他の動ける所を代わりに動かし、何とか自分が思った動きに近づけようとします。これが「代償動作」。
その負担が肩こりや腰痛などの不調・痛みに繋がってきます。普通に生活していると自分では気づきにくい代償動作が『自分で見える・わかる』としたら、不調の原因にも気づけますよね。

★知らず知らずのうちに起こる体幹機能の衰えが様々な不調の原因に。姿勢を整え本来あるべき体幹機能へ★
普段健康に過ごしているつもりでも、体幹機能の衰えは知らず知らずのうちに起こり、姿勢の崩れや不調・痛みの原因となります。
肩こりや腰痛などの不調はもちろん、からだにかかる負荷が大きいスポーツなどでのケガも、この体幹機能の衰え・低下が大きくかかわっています。
コアコンディショニングはそれらを改善・予防ができる運動メソッドです。

100年動ける健康なカラダへ…運動が苦手な方でも取り組める安全で簡単で、効果が実感できるコアコンディショニングを生活の一部に取り入れてみませんか？

【初回限定】初回コアコンディショニング体験

体幹機能改善運動のコアコンディショニングで身体の状態を整える体験メニューです。
所要時間：40分
【セッションの流れ】
ご来店・お着替え(必要な方)
↓
現状把握
↓
代償動作のチェックと共有
↓
コアコンディショニング
↓
運動後の動作チェックと変化の共有
↓
今後のアドバイス

初回コアコンディショニング体験

コンディショニングスタジオFA-nessの予約サイトです。
コンディショニングセッションのご予約、回数券の購入、イベントへの参加申し込みがすべてこちらで行えます。

◆FA-nessについて◆
やりたいことをずっと続けられるカラダへ
人生100年時代と言われる近年。
その一方で健康寿命を延ばすことが課題として挙げられています。
コンディショニングスタジオFA-nessでは人々の『心身の健康』と『自己実現』をミッションに、皆様がいつまでも健康でやりたいことを続けられる、そんな身体づくりをお手伝いします。
老若男女問わず無理なく楽しく続けられる、室内運動場です。

◆FA-nessの運動◆
根幹を育む運動メソッド
コンディショニングスタジオFA-nessの運動は、ヒトの身体の『根幹』をつくる運動をベースに皆様の目標に合わせ一人一人オーダーメイドで行っていきます。
運動の軸となるのは身体を整え・安定させ・協調させるというコアコンディショニングメソッドと、自分の身体を環境に合わせて動かすというアダプテーショントレーニングメソッド。
これらの運動を通じて身体の不調を整え、より良い身体の状態へと導きます。

◆自分自身がトレーナーになろう◆
コンディショニングスタジオFA-nessでは、皆様が自分で自分の身体を整えられる『セルフコンディショニング』ができるようにも指導していきます。
そのため、ここで行う運動は誰もが無理なく簡単に安全にできてすぐに効果が実感できる内容になっています。
お客様の目標によっては少し頑張っていただくこともあるかと思いますが、基本的には当施設で楽しく身体を動かしながら自身を調整できる知識を習得していただく教室のような存在です。
圧倒的な体感を得ながら楽しく動いて楽しく学習していきましょう。

機能から能力へ！ 心身の健康と自己実現を叶える屋内運動場。FA-nessの運動プログラムはより良い身体の状態を導く『コンディショニング』運動を通じて心身の状態を整え、高いパフォーマンスを発揮できるよう導きます。

コンディショニングスタジオFA-ness｜予約

保有資格
日本コアコンディショニング協会認定
　マスタートレーナー
　スポーツスペシャリスト
　セミナー講師
日本アダプテーショントレーニング協会認定
　アダプマスタートレーナー
株式会社THEM認定
　子ども指導エキスパート

本来あるべき姿へ…
コアコンディショニングとアダプテーショントレーニングという2つの運動理論を軸に、肩こり腰痛などの不調・機能改善の運動からスポーツ愛好者やアスリートに向けてのパフォーマンス向上のための運動を指導しています。
お客様のお身体の状態や目標に合わせた運動プログラムを提供し、より良い身体づくりのお手伝いを行います。
圧倒的な身体の変化を感じられるエクササイズで、皆様から寄せられた喜びの声は多数。
また子どもの指導にも精通しており、子どもたちの運動能力と社会性を育む運動教室の講師としても活動しています。

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