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「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜バランスボールを使った簡単ゆるゆるセルフケア付〜

「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜バランスボールを使った簡単ゆるゆるセルフケア付〜

*自分でできる食いしばり対策* 気がつくと肩こり、首コリに悩んでいませんか? 朝起きた時に、なんだか体がこわばっていませんか? それって、実は食いしばりが原因かも! スマホやPCが手放せない今、ある程度の肩こりや食いしばりは当たり前かもしれません。 でも、そのまま放っておくと歯だけではなく...
「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜バランスボールを使った簡単ゆるゆるセルフケア付〜

「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜バランスボールを使った簡単ゆるゆるセルフケア付〜

*自分でできる食いしばり対策* 気がつくと肩こり、首コリに悩んでいませんか? 朝起きた時に、なんだか体がこわばっていませんか? 顎周りが、なんとなくスッキリしないなーと思っていませんか? それって、実は食いしばりが原因かも! スマホやPCが手放せない今、ある程度の肩こりや食いしばりは起きて...
「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜簡単ゆるゆるバランスボールを使ったセルフケア付〜

「自分をケアする!」歯の食いしばり対策〜簡単ゆるゆるバランスボールを使ったセルフケア付〜

*自分でできる食いしばり対策* 気がつくと肩こり、首コリに悩んでいませんか? 朝起きた時に、なんだか体がこわばっていませんか? それって、実は食いしばりが原因かも! スマホやPCが手放せない今、ある程度の肩こりや食いしばりは当たり前かもしれません。 でも、そのまま放っておくと歯だけではなく...