「加入する」をクリックして、必要事項を記入していただくと、毎月のレッスンにご参加いただけます。

申し込まれた最初の月は無料でご参加いただけます。

翌月以降は毎月1日に自動引き落としになります。

退会される方は、25日までに退会手続きをお願いします。

https://www.fcs-g.co.jp/online_taikai_form/

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「浜内千波のOnlineクラス」

●今年のテーマ　「これだけは得意料理にしたい！」

●今月のテーマ　「豆腐製品の料理の色々」

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●ご自分の味を確立する、おいしく作れるロジックと出会えます。

素材の組み合わせ、調味料の選定、火加減などの理由をしっかりお伝えしています。

切り方から調理の経過、盛り付けまで、手元をしっかりお見せしています。

おいしいだけではなく、身体にどういいのか、栄養のポイントも解説します。

ご自分のペースに合わせて、ご覧になって下さい。

※レッスン動画には、手順とポイントに特化した3分くらいの【short ver.動画】 もあります。

●受講中は過去のレッスンもご覧いただけます。

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今月のレッスン情報

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３月５日（水）１１時～　レシピがご覧いただけます。

３月７日（金）１５時～　レッスン動画が配信されます。

こんにちは浜内千波です。

このところ物価高の中で、 植物性タンパク質の豆腐や高野豆腐、おから、厚揚げ、豆乳は比較的安定していますね。

日頃忘れがちですが、改めて見直してみるとレシピ的にも栄養的にも手軽さ的にも、お役に立つ優れものです。

ですので今回、その美味しさ、使い勝手を確認し、体の味方になるような豆腐製品の料理をご紹介したいと思います。

さあ！ご一緒に。

＜レシピ＞

●酸辣湯（サンラータン）

●台湾の朝の定番 鹹豆漿（シェントウジャン）

●絹揚げとエリンギの中華煮込み

●高野豆腐とベーコンの洋風煮込み

●ヘルシーなオカラたっぷり鶏つくね

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レッスン参加方法は、申込み完了後に送信されるメールにて、

▼参加者専用サイト

▼ログインパスワード

をお知らせしますので、そちらよりレシピ・レッスン動画をご覧ください。

※参加者専用サイトは ３月５日（水）１１時よりご利用いただけます。

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▽レッスンを継続される方には、毎月１日にその月のレッスン情報をお知らせします。

▽「浜内千波のOnlineクラス」に参加して良かった！と思って頂けるように、心を込めて取り組んでおります。

是非皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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ファミリークッキングスクール

浜内千波Onlineクラス スタッフ一同

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