feelingme

私自身、音叉セラピストとして音の瞑想会を何度も開催してるが、広い和室で、かなり人数も多い集まりだった。feelingmeさんは小さな和室で小人数。広い和室や会場でしか、やってこなかった私は最初、ビックリしたが、なんとも、お篭り感があって自宅で一人で瞑想してるような、周りを気にしない、優しい空間だった。

ガイドはテープの音声だから人の暖かみは無いが、ちょっと瞑想したい時にはガイドの人間に気を使わなくて、これはこれで、なかなかいい。気軽に瞑想したい方にはおすすめ！

ただ、開催日時はまだまだ少ないので選択の余地がないのが残念。

合間の休憩にトレーナーさんが考えるお水の取り方や、効果的なトレーニング方法なども教えてくださり、ちょうどいいペースでトレーニングできました。

次の日心地よい筋肉痛も来ました。

楽しく動けました

いつも使わないところが伸ばせて気持ち良かったです

楽しかったです

はじめてリモートレッスンでしたが、楽しかったです！スマホなので少し小さかったですが、先生と自分を比べられるのでよかったです！

また参加します！

日頃の喧騒を忘れてゆったり過ごせました。呼吸は、上手くできてなかったと、思いますが、帰ってからの心持ちが全然違います。毎週、行こうと、思います。

場所がわかりにくかった。

ビルの名前やインターホンを鳴らすなど記載してほしかった。

リラックスできて最高です。

睡眠が深くなりました。

間接照明とヒノキのアロマの香りがとても癒される空間でした。

クッションも体にフィットするものですぐに眠りについてしまいました…

呼吸法や体勢などやり方をアナウンスしてくれるので初めてでもやりやすかったです！

リラックスできた。

瞑想おわりにお茶などのドリンクが飲めたらいいなと思った。

寝てる人のイビキが気になった。