ヒーリングヨガルームFemina（フェミナ)

帰宅してからも体の内側からポカポカで、胸もフワフワです。バストアップには、血流が関係していることが実感できました。ありがとうございました。

ここ数ヶ月で、急激にバストのデコルテが落ちてきてしまい、鏡を見るたびに毎日悲しい気持ちになっていました。いろいろ悩んで、先生の育乳コースを受けさせていただきました。

本当に行って良かったです。

アーユルヴェーダの診断で、、先生とお話しているうちに、本来の自分を改めて確認出来、知らない間に随分と頑張ってしまっていた自分に気付けました。

その後のヨガでは私に合わせたメニューで指導していただき、縮こまっていたバスト周りがかなり開いてほぐされたように。ヨガは、少ししかしないのかと思っていたのですが、バストに良い、いろいろなアーサナを教えていただけて、とても贅沢な時間でした！

お部屋を変えて、癒しの空間でのトリートメント施術は、本当に気持ち良くて、途中から眠ってしまいました。

足の先から頭まで、全身をほぐしていただき、本当に気持ち良かったです。

冷たくなってしまっていることの多かった、バストと背中周りが、施術後は温かく、ふっくらとしていて、腰回りもスッキリしたように感じました。

その後教えていただいた自宅でのマッサージもヨガも毎日行っています。

バストも少しずつ変わってきましたよ！以前よりみずみずしいというか、中央に寄ってきて、しおれた感がなくなってきたように感じます。

今回は単発コースでしたが、今後はトリートメントの継続コースを受講したいと思っていますので、これからもよろしくお願い致します！

初心者にも優しく、心からリフレッシュできました。

美味しいお茶をいただきながら、アーユルベーダ診断で自分の特徴を教わり、なるほど！と納得！！

先生の穏やかな声のご指導のもと行ったマンツーマンのヨガはジンワリと汗をかき、爽快でした。

ヨガで体を温めたあと、絹の手袋をはめて全身をマッサージをしていただき、身体だけでなく頭の芯までふわ〜とリラックスできました。そして、コンプレックスだった胸もふわふわに蘇って(自分の胸とは思えないくらい！？)、嬉しくなりました！

帰り道は温泉に入ってきたかなように、身体が軽くポカポカになりました。

とてもステキな時間をありがとうございました。先生の爽やかで落ち着いたお人柄にすっかり魅了されてしまいました。

またぜひ伺いたいと思います。

次男が2か月の時からハハヨガに参加させてもらっています。

先生にぐずるわが子をあやしてもらったり月齢の低いときは寝かせてもらったりと息子までお世話になっています。

ヨガは普段凝り固まった体を動かすことができてリフレッシュします！

先生の声がとても聞き取りやすいです。

長女の時から出会いたかった〜！

この前はありがとうございます。ヨガしたあと筋肉痛になり、筋肉が伸びたんだなーと実感しました。これからもよろしくお願いします。

肩まわりが軽くなりました！

気持ちもすっきりです。

何より、先生が気さくであたたかく、とても素敵です。

気持ち良くレッスン受けられました。ありがとうございました！

初めてでしたが、肩甲骨がゆっくりほぐれていくのがよくわかって気持ちが良かったです。先生の声が心地よく、忙しい日常を忘れてゆったりした気持ちになれました。これからゆっくり慣れていきたいです。ありがとうございました。

ずっと念願だった育乳ヨガとリンパトリートメントに行ってきました。

笑顔の先生に出迎えられて、素敵なインテリアにも気持ちがほっこりしました。

ずっと運動も柔軟もしていなかった身体でしたが、気持ちよくヨガでほぐれて、先生のリンパマッサージにすっかりとろけて幸せになりました。定期的に通う予定です。ありがとうございました。

こちらへ通いだして3ヶ月程になります。

ヨガに通うこと自体が初めてでしたが、レベルに合わせて丁寧に見て貰えるので安心です。クラスも少人数のアットホームな雰囲気の中、マイペースに楽しめていて私にとっては理想的な環境でした。

クラスの後は、いつも、道を歩く足の裏の感覚がいつもと違うので、体の軸が戻ってきた？と1人ニヤニヤしながら帰宅しています（笑）

初心者でも、わかりやすく体感覚が変化するので、新たにチャレンジしてみたい方にもおすすめです。

初めてのヨガでしたが、キツすぎず気持ちよく普段使っていない所が伸びてちょうど良い感じでした。運動不足の解消にもなりそうでとても良かったです。

先日は、肩凝り解消ヨガの体験レッスン、大変お世話になりましした。

先生の優しく分かりやすい説明や

暖かい教室の雰囲気のお陰で

人生初めてのヨガ体験でしたが

とてもリラックスして、ヨガを楽しむ事ができました。

ヨガを体験して、普段の生活の中で硬くなっていた

肩や肩甲骨、全身がほぐされていき

体中に血がめぐっていく感覚がして

レッスン後は、とても身体が軽くなりました。

これから、ヨガを通して疲れにくい身体を作っていけるように頑張りたいと思います。

みやこ先生、いつもお世話になりありがとうございます。硬く固まって後ろに手を回すことも大変だった肩と肩甲骨が少しづつ動くようになり喜びを感じています。これからも続けて心も体も元気になりたいと思います。宜しくお願いします。

ヨガを始めてから、先生のクラスに出逢ってからの初めての外ヨガに参加させていただきました。

昨年は悪天候による中止でしたので、今年こそはと意気込んでの参加です。

当日はピーカン。太陽の光が降り注ぐ中で、大地から直に伝わってくるエネルギー、青空の下で感じられる自然のパワー、そよぐ風の気持ち良さ・・何もかもが想像以上の気持ち良さでした。

そしてこちらも初めてのペアヨガ、参加者全員でのポーズでも、協力し合ってこそ得られる安定感と信頼感が生まれ、とても素晴らしい体験を致しました。

すぐそばに感じられる草の匂い、風にざわめく木々の音、目に鮮やかに飛び込んでくる青々とした空・・室内の時よりも五感が自然に敏感になり、そのことが普段縮こまっていた身体を緩ませてくれたのか、本当に気持ち良く感じられ、終わった後はとても清々しい気持ちになりました。

またの機会をお待ちしております。

有難うございました。

とても温かい雰囲気で楽しめました。体がかたくて辛くても、無理をしないでくださいという声かけが、気負わずにできて、とてもありがたかったです！

７ヶ月の赤ちゃんを連れての参加でした。途中泣いてしまっても先生が抱っこしてくださったり周りの子供達も賑やかなのであまり気にならずヨガができました。本格的な内容で終わったあとは汗ばむくらいに。すっきりしました！

肩凝りにすごく効く感じがします。

自分の身体に意識を集中させる時間はなかなか持てないので、とても良い時間です。

色んなポーズの後、ほぐれたのか最後は寝そうになりました。

とっても落ち着いていて、音楽もきれいでやり易かったです。

先生の声がよく響いて、ゆったりして内容がすっと入りました。

ブロックを使ったところ、とても効きそうです。継続して肩凝り解消を目指します(^^)

私が、初めてヨガを教えて頂いた先生に2年ぶりに出会うことが出来、また一緒にヨガを出来ました。

ご縁があったんですね。

今回、土曜の朝の藤が丘クラスに参加しました。

肩甲骨回りを意識したプログラムでした。肩甲骨に疲れが出やすい私には、あっているのではと思い、本日、体験した後に入会致しました。

みやこ先生のわかりやすい説明と体を使っての説明、そして優しい話し方、変わっていなくて安心しました。

私の場合、肩甲骨が固くなっているのに加えて、姿勢も悪いので、簡単なヨガも、なかなか難しかったのですが、先生の指導のもと、楽しくできました❗️😊これからも、続けていこうと思います‼️