Fifty bell (フィフティーベル)

先生の丁寧な説明で身体の神経を意識しながら受講できました。

いつもスタジオの明るくて楽しい雰囲気に癒されています。前回の体調を覚えててくださり、その時々に必要な調整をしていただけることがいつもすごいなと思いますし、とても感謝しています。

浮腫んで重く感じていたのが、調整後、身体が軽くスッキリしていて疲れもとれていました

新しく取り入れられたピラティスリングはしっかり押さえていないと落ちてしまうため、体のどこを使っているのかわかりやすく、使い方によっていろいろな動きができ楽しくレッスンが行えました✨️

微妙な加減で動いてしまうバランスボールは難しいですが、その分、自分の弱い部分が分かりやすいです。どんどんペースを上げていったのも楽しかったです。スッキリしました！