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【8/19(日)】山田琢也流 ロングトレイル攻略法講座!

【8/19(日)】山田琢也流 ロングトレイル攻略法講座!

みなさん!身体はつくり込めていますか? これからロングトレイルを走るのにいいシーズンになっていきます。 ロングトレイルを走るためにトレーニング方法や、レイヤリングなど これまで積み重ねてきたノウハウを基に、日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。 ・開催日時:8/19(日) 19:...
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【8/29(水)】人気講座!夏山の「疲労回復」「リンパマッサージ的効果」のキネシオテーピング法

【8/29(水)】人気講座!夏山の「疲労回復」「リンパマッサージ的効果」のキネシオテーピング法

キネシオテープとそのテーピング方法の解説と、その効果を説明いたします。 キネシオテーピングはどのような物で、どういう箇所に貼り、その効果の表れ方を実感しましょう。 切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法から、痛みや懲りがある部位への貼りかたを練習します。 講習では、二人ひと組となって...
【8/31(金) ツエルトを快適に過ごせるコツ教えます】

【8/31(金) ツエルトを快適に過ごせるコツ教えます】

気付けば8月、夏山シーズンも真っ盛りです。 思い思いの山へ行かれ、登山を楽しんでいる事と思います。 テント泊も快適で優雅な時間を過ごせますが、テントって重い・・・って思っている方いませんか ツエルトならテントと比べれば軽いので、荷物の軽量化にもつながり、登山ももっと楽になります。 ツエ...
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【9/1(土)】安全登山に役立つ正しいトレッキングポールの使い方講習会

【9/1(土)】安全登山に役立つ正しいトレッキングポールの使い方講習会

講習会内容 安全登山に役に立つトレッキングポールの正しい使い方を講習します、平坦地、登り、下りで異なる使い方を覚えて快適登山に役立てましょう。 ※トレッキングポールを使っての屋外講習会です、TOKYO BASEに集合し11時から13時30分まで表参道から代々木公園の間で実地講習をいたします...
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