【6/8(金)】登山で「つらない」「バテない」ためのキネシオテーピング法

【6/8(金)】登山で「つらない」「バテない」ためのキネシオテーピング法

大好評につき、第3弾開催! 痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう! 3回目はハムストリングと大腿四頭筋、内転筋の筋力アップを中心に行い、予防と応急処置の方法もお伝えします。 ※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください...
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【6/14(木)】テント泊講習会 ~間違いない選び方と快適に過ごすコツ~

【6/14(木)】テント泊講習会 ~間違いない選び方と快適に過ごすコツ~

いろいろな気象条件でも快適に一夜を過すコツお教えします。 用途に合った最適なテントの選び方と機能の違いをお教えします。 テント設営方法と畳み方のコツをお教えします。 ・開催日時:6/14(木) 19:00-20:30 ・定員:各回20名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに! ・開催場所:...
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【6/15(金) 梅雨のジメジメ対策!快適に過ごせるレイヤリングとは】

【6/15(金) 梅雨のジメジメ対策!快適に過ごせるレイヤリングとは】

6月と言えば・・・ そう、梅雨入りですね。 雨が多い日が続き、山へ行く回数も減ってしまいがちになってしまいます。 山行途中で雨に降られても少しでも快適に過ごしたいですよね。 湿度も上がり、ジメジメした嫌な空気。知らず知らずに汗をかき、ベースレイヤーはグッショリ。 そして、雨が降ればレ...
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