筋肉構造？などを踏まえた説明でためになりました。

悩みに合わせたアドバイスも非常に助かりました。

ありがとうございました！

いつもありがとうございます！

筋トレ楽しいです！

適切なメニューを作成して頂き、一つ一つ正しいフォームなども共にご指導頂きました。

今までほとんど自己流でしたが、正しいフォームでやると無駄な力が入らずに楽にこなせる事がわかって、トレーニングがやり易くなったと思います。

とても参考になったパーソナルトレーニングでした。ありがとうございました。

また伺いますので、宜しくお願い致します。